ブログ

🦆タウン誌『すがも』🦆

投稿日:2021年12月12日

12月号、配布中でございます🎄

今回は、健康体に欠かせないホルモン”テストステロン”について🧚‍♀

毎月お読みいただいている皆様、ありがとうございます😊
新年号も執筆中でございます♪
どうぞお楽しみに✊️💕

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

#タウン誌 #すがも #年末 #12月号 #配布中 #1月 #新年号 #執筆中 #お楽しみに #生涯現役 #生涯現役を目指せる体 #目指すは生涯現役 #スティックサイズ #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

⚜️6月再起動⚜️

スティックサイズジム、今月より以下の感染予防対策を徹底し、営業させて頂きます❗️ 📍アルコール消毒・検温🧴🤒 📍スタッフのマスク着用😷 📍1レッスン1組様💁‍♀️ 📍レッスン毎にスティック取り替え …

🦶5月イベントクラス🦶

奥深き足裏…✨ 第2弾、開催致します❣️ 前回は靴選びなども含めての初回でしたが、まだまだ話し足りない足裏ケアについて☝️ ◉本来の機能を取り戻す筋膜リリース ◉指の正しい使い方 ◉バランスの取り方 …

おすすめレシピ🍗

コロナウイルス・バスターズのおすすめレシピ、作ってみました😋✨ ぜひ皆さんのアレンジレシピ、お聞かせ下さい💓 以下、シェアです♬ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ ラム肉とゴ …

⛰️出張トレーニング🏔️

今年度、ジムでのパーソナルトレーニングのみならず、トレイルランニング、ローラースキーのトレーニングで新潟や高尾山などへ行く日数が増えております✊❤️‍🔥 ジムでのご予約枠が埋まりやすくなっておりますの …

🎑バランス力を上げるヨガ🧘‍♀️

“バランス”という言葉で思いつくことは何でしょうか? 片足立ち?筋力不足? 色々あるかと思いますが、今回は”コアとなる体幹(特に骨盤帯)とそれ以外の四肢の使い方&# …