ブログ

🔸完全予約制、ですが🔸

投稿日:2021年8月21日

1対1の完全予約制でやらせて頂いております🧘‍♀

ただ、身体はスケジュール通りにいかない時もありますね。

季節の変わり目で、急な不調(ギックリ腰など)も出やすかったりします⚠️
対処が早い方が良いのと、動かした方が痛みが軽減する場合も多いです。

当日であっても、できる限り調整してみさせて頂ければと思っておりますので、お困りの際はまずご相談下さい☺️

写真は自主トレのあげく、野生の猿のようになった小島トレーナーです🐒

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#季節の変わり目 #8月 #完全予約制 #個別指導 #身体の不調 #ぎっくり腰 #不調改善 #ご相談下さい #パーソナルトレーニング #自主トレ #トレーナー #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #巣鴨 #stickcise #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

【未病対策、予防医療 スティックサイズ】

先日放送されたBSテレ東の「日経プラス10」の中でも取り上げられています「神奈川県 健康増進課 未病対策グループ」。 実は、スティックサイズは東京に本社を置きながらも、予防医療や未病対策に特化している …

🙏満員御礼🙏

5月30日(火) 足裏ケア🦶 早くも満員御礼でございます🙇‍♀️ 早々にご予約頂き、ありがとうございます✨ 皆様からのリクエスト、次々かたちにしていきたいと思います✊️❤️‍🔥 ⚜️StickChar …

身体に…喝❗️

先週、天候の変化のせいか眠気が増したり、ダルさを感じられている方が多いようでした💡 そんな怠さから目を覚ます動きがこちら✊️ 四股踏みの動きです🦵✨腰を丸めずに胸を張り、お尻を使います。踏み込む感覚が …

🌈ボルダリングボード🌈

なんて非日常な感覚❗️と驚くほど身体に刺激が入ります。 手指の第一関節で握ることで、脳活性にも🧠✨ まずはぶらさがることから😊 慣れてきたら、ゆらゆら揺らして背骨肋骨まわりの歪み改善を✊️ 動画では、 …

🏃‍♀️運動前に🏃‍♂️

小島トレーナーがランニング前に行うウォーミングアップのひとつをご紹介します🧚‍♀ ポイントはずばり❗️ 「骨盤前傾のまま」行うこと✊️ 軸をブラさずに股関節をしっかり動かします🦵 ぜひお試し下さい🤗 …