投稿日：2022年9月2日
60分のトレーニングは、日常に活かすために行なっております🏃♂️✨
練習する動きを鏡で見てもいまいちピンと来なかったり、自分がどう動いているのか見れる機会が意外とありません。
撮影とチェックを繰り返し、客観的な目線でイメージトレーニングをも行います🔆
変化を実感されるためにも、ご自宅ケアをされる方にもおすすめです🤗
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
📱webサイトリニューアル中📱
☎️080-7056-8869
#トレーニング #練習 #動作 #動作分析 #動作改善 #客観視 #イメージトレーニング #イメトレ #撮影 #カメラチェック #効果実感 #自主トレ #目指すは #生涯現役 #パーソナルジム #10代から #90才 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
北京五輪が盛り上がる2月❄️ タウン誌『すがも』で連載させて頂いている「こじマッチョの健康手帳」の表紙も🦆❤️🔥 今号はいつもと少し違うテイストの内容です📗 14ページ✊️ ぜひご覧ください✨ ⚜️ …
コロナウイルス・バスターズのおすすめレシピ、作ってみました😋✨ ぜひ皆さんのアレンジレシピ、お聞かせ下さい💓 以下、シェアです♬ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ ラム肉とゴ …
去年の今頃は、月に一度、区の施設でグループレッスンも担当させて頂いておりました🧘♀ 長引く緊急事態下で開催が滞ってしまい、皆様お元気でいらっしゃるか気がかりです。 以前のレッスン内容などをヒントに自 …
節を分ける”という意味をもつ節分、もう来週ですね✨ ボケの蕾も(写真は先週)お花の赤い色が見えてきて、花開くのが楽しみな今日この頃です💓 球根が寒さで強さを蓄えるように、身体の手入れをしな …
webサイトリニューアルに向けて、クローズとなります🙏 ご迷惑をおかけしますが、ご予約はLINE又はお電話にてお願い致します🌱 8月お盆は通常営業です🌻 皆様のお越しを心よりお待ち致しております🎐✨ …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
