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🥁運動会にむけて📯

投稿日:2022年8月27日

組体操の練習、頑張ってます💪❗️
身体が作られるこの時期に、感覚を掴むことは後に活きてきます。

どうしたらこの動きができるのか?を順序立て、分解した動作トレーニングを行うことで努力の甲斐が…🙌✨

成長って感動しますね🥺💕
子供の成長はもちろんですが、大人だってこんな感動はあるのです❣️
みんないつだって成長期、そんな気持ちで日々皆様と向き合ってトレーニングさせて頂いております🙏

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱

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