ブログ

💓心拍数UPで脳活性🧠

投稿日:2022年9月30日

ハァハァ🏃‍♂️💦
踊る呼吸と共にゴール🙌

日焼けする程さわやかな秋晴れの中、マラソン大会☀️

心拍数を上げる習慣は、ストレスをストレスとも認知しなくなる脳作りに役立ちます✊️

ストレスといっても負の感情ばかりではなく、緊迫感を持って生きる人には潜在的に組み込まれている場合も多いですね☝️

上手に受け流すことで、身体の巡りも心地よくなります🍀

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
📱webサイトリニューアル中📱
☎️080-7056-8869

#有酸素運動 #有酸素 #有酸素トレーニング #ミトコンドリア #ミトコンドリア活性化 #脳活 #心拍数 #心拍数トレーニング #ストレスケア #骨軸 #体軸 #体幹トレーニング #ランニング #マラソン大会 #鍛錬 #トレーナー #走る人 #小島佑司 #パーソナルジム #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

開店1周年記念

2020年1月17日。 スティックサイズ、おかげさまで無事1周年を迎えることができました。 お通い頂いている皆様、いつも応援下さる皆様、関係者の皆様、心よりお礼申し上げます 改めて1年を振り返ると共に …

🔸グループレッスン🔸

去年の今頃は、月に一度、区の施設でグループレッスンも担当させて頂いておりました🧘‍♀ 長引く緊急事態下で開催が滞ってしまい、皆様お元気でいらっしゃるか気がかりです。 以前のレッスン内容などをヒントに自 …

👹2月号💝

年始の慌ただしさが過ぎると、次は年度末! 忙しない日々の身体ケアに…ガム😋 心身リセットに、胃のケアに、ガムです♪ ご自身にとって心地のよいケア方法を見つけて、ぜひ続けてみて下さい🌱 ⚜️StickC …

💪健康の贈り物🎁

スティックを梱包しております📦♬ ジムでのトレーニング時は、貸出しのものをご利用頂いておりますが、マイスティックをお求めの方へは販売も行なっております😊 遠方の方へは、配送もさせて頂いております🚚 今 …

🌻クワガタ🌳

8月はこちらのクワガタカーペットに彩って頂きました✨ ハルイチ画伯の作品( Instagram →@haruichi_s )をネパールで、ひとつひとつ手編み(ウール100%✨)された1点ものです🧶 コ …