新潟スティックサイズ

投稿日：2020年8月15日

お盆休み前のクラスの様子です♪

連休前ということもあり、少人数でみっちり行いました

テーマは「ねじり」

暑い日が続き、身体も疲れやすいので、内臓機能の活性化や自律神経の調整を目的としてやらせて頂きました

まだまだ猛暑続きですが、水分だけでなく塩分補給も忘れずに夏を乗り切りましょう

新潟支部お教室のお知らせ

投稿写真3枚目をご覧下さい

公式サイト

https://stickcise.com/

#新潟 #妙高市 #妙高高原 #体操教室 #全身運動 #内臓 #活性化 #自律神経を整える #リフレッシュ #お盆休み #夏休み #新感覚 #エクササイズ #スティックサイズ

執筆者：stickcise

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