投稿日：2022年11月6日
文の京10kmマラソンに参加しました🌛✨
マラソンの順位結果というよりも、生きるにおける能力値UPのためのラン✊️でございます❤️🔥
心拍数を上げると良いことありますよ💓
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🔸webサイトリニューアル中🔸
☎️080-7056-8869
#楽しく生きる #心拍数 #有酸素運動 #ミトコンドリア #能力開発 #仕事効率化 #脳活 #マラソン #文の京マラソン #10km #10kmrun #マラソン大会 #現役 #生涯現役 #身体作り #小島佑司 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
デスクワークなどの長時間同じ姿勢による身体カチコチ⚠️はイメージされやすいかと思いますが、メンタル面からくるものも含めたテック・ストレスについて学びを深めております。 本日は夜枠21時までご予約頂いて …
7月10日 朝刊 7面 スティックサイズ新潟支部 7/7 第1回目の活動を取り上げて頂きました。 . 上越タイムス様、取材・掲載、ありがとうございます。 . 電子版もござい …
30日、白馬でのスキートレーニングをラストに、本年のスティックチャームも幕を下ろして新年支度です🎍 いつも心温まる応援のお言葉を噛み締めながら、無事に終えることができました。 お通い頂きました皆様、遠 …
87歳の祖母！ 大腿骨を骨折して、片足立ちができないとのこと。 . いやいや大丈夫！ これだけ動ければ、スティックを使えればできる！！ 骨折後片足立ちができないと決め付けていた祖母、スティックサイズた …
力の抜き方を身に付けたい人のための リラクゼーションyoga♪ 3/20(水)祝日9:45〜10:45☀️ 昨年の夏にも開催したゆるめのクラスです🌸 「同じ内容を繰り返し受けたい」とのリクエストにお応 …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
