ブログ

🏃‍♂️ナイトレース🌛

投稿日:2022年11月6日

文の京10kmマラソンに参加しました🌛✨

マラソンの順位結果というよりも、生きるにおける能力値UPのためのラン✊️でございます❤️‍🔥

心拍数を上げると良いことありますよ💓

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🔸webサイトリニューアル中🔸
☎️080-7056-8869

#楽しく生きる #心拍数 #有酸素運動 #ミトコンドリア #能力開発 #仕事効率化 #脳活 #マラソン #文の京マラソン #10km #10kmrun #マラソン大会 #現役 #生涯現役 #身体作り #小島佑司 #スティックチャーム

 

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌱ハチス🌱

お花が咲き終わった後の「ハチス」。 穴がぽこぽこと開いていますが、膨らんでいる所は受粉したものです🐝♪   ここから色が変わっていくのもまた楽しみです☺️ 暑い日が続きます☀️ 道ゆく皆様もぜひ涼をお …

🦆タウン誌『すがも』🦆

9月号は、【生涯現役で生きるということ】について✨ 身体作りのポイントをご紹介しております🧚‍♀ 次号からは、皆様の「生涯現役の秘訣」をお送りしたいと思います♪ どうぞ楽しみに😊 🔸スティックサイズ🔸 …

🍵深部体温の上げ方🍵

生涯現役だより7月号では「自身のベスト体温を知って、身体を整えよう♪」というお話でした。 8月号も楽しみにお待ちください🤗 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員 …

🎐生涯現役だより6月号🎐

  気付けば、2024年も半年が過ぎようとしています💨 真夏を目前に控え、季節の変わり目を爽やかに過ごしたいものですね🌻 6月号は、暑さを乗り切るドリンク対策や疲労回復についてお伝えしております🧚🏻‍ …

🏃‍♂️7年目スタート🏃‍♀️

丸6年が経つ2025年1月17日。 真冬の午後なのに、暖房いらずでポカポカと陽当たりがよいジム☀️ 開店当初、まだ会員様のいない空間で日向ぼっこしながら、仕事を生み出して過ごしていました。 今ありがた …