ブログ

🌸3月ヨガ🧘‍♀️

投稿日:

力の抜き方を身に付けたい人のための
リラクゼーションyoga♪
3/20(水)祝日9:45〜10:45☀️
昨年の夏にも開催したゆるめのクラスです🌸

「同じ内容を繰り返し受けたい」とのリクエストにお応えして…定期開催には至りませんが、ぜひご参加下さい🤗
他にもいただいているリクエストについては、現在温め中です♨️
楽しみにお待ち下さい🙏✨

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#yoga #yogapractice #リラクゼーション #ヨガ #ヨガレッスン #3月 #祝日 #イベント #セミパーソナル #力を抜く #トレーニング #パーソナルトレーニングジム #東京 #文京区 #豊島区 #巣鴨 #千石 #大和郷 #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🍀痛みのない身体へ🧘‍

放置している痛みや違和感、どうにも出来ずにお困りではないでしょうか? 歳を重ねる過程で、「このままではまずい⚠️」と動き出すタイミングもあるかと思いますが、予防として身体を観察する習慣があると大きく違 …

☀️笑顔筋🌷

来週に迫る春イベント🤗 気になるお顔のお悩み「乾燥、シミ、たるみ、しわ、目のクマ、表情…」もちろん人それぞれ💡 すべてに共通する根本改善としてお勧めしたいのは、やはり代謝を良くして動かすこと🧚‍♀ が …

💪肩のためのヨガ🧘‍♀️

前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘‍♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。 ほんの少し太陽 …

🏇2026🎍

新年明けまして、おめでとうございます✨ 5日より始動させて頂き、早速、「生涯現役のための身体診断」🏋️‍♀️ 以前より動きが良くなっていたり、新たな課題が見つかったりと皆様それぞれにご感想が出てきてお …

🌱ご好評につき第2弾🌱

3月に開催しました「笑顔筋」🌷 ご感想やリクエストのお声、ありがとうございました🥰 GWに差しかかる4月最終週♪ 4月25日(火)・29日(土祝) 6名クラスにて開催致します❣️ 前回ご参加の方は、こ …