ブログ

✨2024❤️‍🔥2025✨

投稿日:2024年12月31日

30日、白馬でのスキートレーニングをラストに、本年のスティックチャームも幕を下ろして新年支度です🎍

いつも心温まる応援のお言葉を噛み締めながら、無事に終えることができました。

お通い頂きました皆様、遠方からお越し頂きました皆様、イベント開催にお集まりいただき、ご協力頂きました全ての方に、改めて感謝申し上げます。

2025年は1月6日(月)より幕開けです✨
日々、進化する自分を感じて楽しめる鍛錬場「スティックチャーム」、また来年もどうぞよろしくお願い致します🐍

皆様、素敵な年末年始をお過ごし下さいませ❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#生涯現役 #トレーニング #人生を楽しむ #自分らしく生きる #鍛錬 #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム #文京区 #豊島区 #巣鴨 #千石 #大和郷

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌳涼の存在感🌳

ジムの玄関を入るや否や、存在感を放ってくるこちらの苔玉。 「トックリラン」 花言葉は “多くの才能” 水苔の絶妙な丸まり具合に愛着が湧き、ぜひともこの夏の涼にと🎐 受付全体像⁇ …

❤️‍🔥進化せよ!身体!自分!❤️‍🔥

生涯現役だより6月号では、「進化した身体を感じる」ために何が必要か…について✊ 東京では、6月にしてこの灼熱の暑さと室内の冷房の狭間で身体ケアが欠かせない今日この頃です☀️ 塩分水分、そして筋膜リリー …

🎃スポーツの日🎃

10月9日(月・祝) 10:30〜11:30 自律神経を整えるヨガ🧘‍♀️ 強度としては、ゆる過ぎずキツ過ぎずを目指しますが、ご参加される方のお身体に合わせて参ります🧚‍♂️ 季節の変わり目にぜひどう …

🌱呼吸筋🧘

さて、朝の深呼吸〜🙌✨ という時、呼吸筋をほぐしてみて下さい♬ 肩や腰の張りは分かりやすいですが、呼吸筋となるとなかなか意識がいきずらい箇所かもしれません。 ジムでお伝えしている横隔膜ほぐしや、スティ …

✨6月デトックスヨガ🧘‍♀️

ねじりたくなるこの季節🌱 今年も開催致します✊❤️‍🔥 非会員の方もご参加できます♪ ヨガが初めての方もぜひどうぞ🧘‍♀️ ご予約お待ちしております🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現 …