投稿日：2024年12月31日
30日、白馬でのスキートレーニングをラストに、本年のスティックチャームも幕を下ろして新年支度です🎍
いつも心温まる応援のお言葉を噛み締めながら、無事に終えることができました。
お通い頂きました皆様、遠方からお越し頂きました皆様、イベント開催にお集まりいただき、ご協力頂きました全ての方に、改めて感謝申し上げます。
2025年は1月6日(月)より幕開けです✨
日々、進化する自分を感じて楽しめる鍛錬場「スティックチャーム」、また来年もどうぞよろしくお願い致します🐍
皆様、素敵な年末年始をお過ごし下さいませ❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#生涯現役 #トレーニング #人生を楽しむ #自分らしく生きる #鍛錬 #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム #文京区 #豊島区 #巣鴨 #千石 #大和郷
執筆者：stickcise
関連記事
コロナウイルス・バスターズのおすすめレシピ、作ってみました😋✨ ぜひ皆さんのアレンジレシピ、お聞かせ下さい💓 以下、シェアです♬ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ •*¨*•.¸¸♪ ラム肉とゴ …
三寒四温のシーズンですが、暖かくなったらやりたいこと、パッと思いつくでしょうか🌞💡 ワクワクはするけど身体が追いつかない…そんなモヤッとを抱える方は、不安を並べる前にまず身体を動かしてみることをおすす …
“バランス”という言葉で思いつくことは何でしょうか？ 片足立ち？筋力不足？ 色々あるかと思いますが、今回は”コアとなる体幹(特に骨盤帯)とそれ以外の四肢の使い方&# …
ドクターエア様の公式YouTube、第四弾が公開されました♪ 【保存版】 身体の癖の見つけ方と、歪みを改善するストレッチの方法。 衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷 画伯の絵はこちらをどうぞ …
じわりじわりと下腹深部に効かせる内容、いかがでしたでしょうか🤗 呼吸法からしっかりと下腹部を意識し、骨盤周りの安定をイメージしながらのヨガでした🧘♀️ 全ての運動の基本となる骨盤帯強化✊ またぜひ開 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
