投稿日：2022年11月16日
「背中で姿勢を保っていて、腹圧の入れ方が分からない」というケースは多いです☝️
脊柱管狭窄などの腰痛がある方こそ、お勧めしたいスティックサイズ。
全身の繋がりを意識した動きを身につけます😊
年末年始に向けての大掃除やお仕事なども忙しないシーズン。冷え込む季節のギックリ腰に要注意🧚♀ですね🍁
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🔸webサイトリニューアル中🔸
☎️080-7056-8869
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執筆者：stickcise
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