投稿日：2020年9月9日
執筆者：stickcise
関連記事
5月イベント、満員御礼にて無事終了致しました♪ 理論的な説明も挟みながら、足裏のセルフケアから全身を連動させる練習まで✊️ ここから、正しい歩き方、そして有酸素運動へと繋げていきたいと思います🏃♂️ …
4度目となる今年も開催されます🌱✨ ハルイチ画伯と素直先生による2人展🎨 @haruichi_s 5/10(金)〜12(日) ※予約〆切9日まで。 駒込・巣鴨から徒歩約15分程の勝林寺さんにて♬ 中学 …
当ジムに置かせて頂いている @doctorair_official 様の製品ご紹介で越谷レイクタウンに行って参りました🚃 ホームケアには欠かせない様々なマシンを取り揃えております✊ 健康のプレゼントに …
マスクが死角に！！転ぶシニア ニュースになっていないので、私の方から発信します。 マスクをつけて歩くと足元が死角になります。 若者は、ほぼ感じないでしょうが、シニアには結構危ない！ ここ数日雨で路面が …
いわゆる体幹ねじり❗️です。 スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚♀ ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れてい …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
