投稿日：2020年9月9日
執筆者：stickcise
関連記事
優勝しました🏅✨ …のはずでしたが、まさかのスタート時間変更に気付かず9分遅れで走り始めました😂💨 公式試合では失格なので、主催者の皆様ありがとうございます🙏 とはいえタイムではトップで、且つアスリー …
「生涯現役の身体作りをお手伝い」 をテーマに皆様のお役に立てれば幸いです！ ジムでは、１００歳まで動く「股関節・脊柱・肩甲骨」作りをエビデンスに基づきパーソナルトレーニングにて処方しています。 また、 …
60分のトレーニングは、日常に活かすために行なっております🏃♂️✨ 練習する動きを鏡で見てもいまいちピンと来なかったり、自分がどう動いているのか見れる機会が意外とありません。 撮影とチェックを繰り返 …
皆さま、どのような春をお過ごしでしょうか？ 当ジムStickCharmには、山登りやマラソン、サッカーなどの運動愛好家が多いイメージを持たれがちですが、オリジナルな世界観を持たれる文化人もいらっしゃい …
生涯現役だよりで以前お伝えした「深部体温」を意識する呼吸法や腸刺激を行いました♪ 動きはゆっくりながら、じわじわと汗をかき、ご参加される方の身体の弱点に合わせた内容で動いていきました🧘♀️ 来月は少 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
