投稿日：
ミラノ冬季五輪で新たに正式種目となった山岳スキー⛷
2月末の世界選手権に向けて、池田美貴選手がお越し下さいました🇯🇵
遠方からはるばる、ありがとうございました🚅✨
12週間のトレーニング計画(ピリオダイゼーション)を作成し、サポートさせて頂きます✊️
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🔸webサイトリニューアル中🔸
☎️080-7056-8869
#冬季 #冬季五輪 #オリンピック #世界選手権 #新種目 #競技 #山岳スキー #選手 #アスリート #ピリオダイゼーション #専門家 #トレーニングメニュー #パーソナルトレーナー #cscs #小島佑司 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
日曜日、巣鴨地蔵通り商店街にある施設にて開催された高齢者クラブの活動にお邪魔させて頂きました🌈 以下シェアです💁♀️ ぜひお読みください✨ 【高齢者クラブ🧓🏻👘】 豊島区の高齢者クラブ🍀 …
✨ 道ゆく人が足を止めて、写真を撮ったり、お声がけ頂いたりと蓮のおかげで優しい時間が流れます🎐✨ 大通りにこちらのサイズの蓮は珍しく、小さいジムではありますが、本日もパワースポットとして動きます❤️ …
ふんわりと暖かさを演出してくれるケイトウ✨ まだまだ元気なススキと❤️ ⚜️StickCharm⚜️ 「目指すは生涯現役の身体」 1日10名様限定パーソナルジム 《定休》火曜PM・日曜 …
前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。 ほんの少し太陽 …
皆様が年末最後にお身体のお手入れを行い、気持ちよく新年を迎えられますよう、心よりお待ちしております🎄 ⚜️StickCharm⚜️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員制パーソナルジム 《定休》 …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
