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【新スタッフの御紹介】

投稿日:2020年12月18日

12月17日より、八木沼太雅がスティックサイズ大和郷本店のスタッフとして加入します。
☆八木沼太雅プロフィール☆
幼少時代から体操競技を始め、高校時代には全日本ジュニア入賞!
2021年より、日本大学大学院に進学して予防医療身体運動学について研究する。
幼少時代からの体操競技キャリアを活かした、アスリート向けコアトレーニングや、男女問わずボディメイクが得意分野!
研究者、トレーナー、元アスリートの立場からの鋭い指導に定評があります。
☆八木沼太雅トレーニング予約はこちらから☆
コロナ太りでお悩みの方!
体操選手から体の使い方を習いたい方!
是非♪♪

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