ブログ

☀️マスターズ10km🏃‍♂️

投稿日:2022年12月18日

東日本マスターズ ロードレース大会✊️

30〜34歳の部、第1位にて無事完走致しました。

日本マスターズ陸上競技連合の関係者の皆様、開催誠にありがとうございました😊✨

生涯現役を掲げる私たちは、連合様の目指すことにとても共感しており、この度も参加させて頂き大変光栄です✊️✨

以下、HPより一部ご紹介です💁‍♀️
「日本マスターズ陸上競技連合は生涯スポーツを通じ、会員の皆様の心身の健康維持をサポートすることで、健康寿命の延伸、医療費削減につなげていくことを目指しています。
若年層の会員には日々の生きがいの場を提供し、幅広い年代の交流により見聞を広げる場にもなっています。」

走り終えてから80代の部を完走された方とお話させて頂きました。10代の頃から走り続けているとのことで、大変フレッシュなエネルギーを感じました✊️✨

生涯現役を目指し、ミトコンドリア活性化❗️有酸素運動❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🎄公式HP楽しみにお待ち下さい🎄
☎️080-7056-8869

#目指すは #生涯現役 #イキイキ #ワクワク #いきがい #生き甲斐 #楽しみ #マスターズ #陸上 #マスターズ陸上 #マラソン大会 #年代別 #10km #30代 #かっこいい #80代 #現在進行形 #輝く #現役 #プレイヤー #ミトコンドリア #ミトコンドリア活性化 #有酸素運動 #立川 #昭和記念公園

-ブログ

執筆者:

関連記事

🦆タウン誌『すがも』🦆

9月号は、【生涯現役で生きるということ】について✨ 身体作りのポイントをご紹介しております🧚‍♀ 次号からは、皆様の「生涯現役の秘訣」をお送りしたいと思います♪ どうぞ楽しみに😊 🔸スティックサイズ🔸 …

🧘‍♀シンプルに、丁寧に🧘‍♂

ぱっと見はそんなに複雑でない動きを、細かい感覚も含めて丁寧にお伝えすることを大切にしております。 感覚が分かるまで、そして定着するまで、色々とやり方を変えて試行錯誤します💡 身体の感覚を言葉にしてみる …

トレーニング補助

お客様に行うトレーニング補助をスタッフ間で共有しています 肩甲骨ケアで人気の八木沼トレーナーは、元体操選手 お客様のトレーニングで、懸垂の練習を取り入れ、背中の感覚を養って頂くことも 「懸垂トレーニン …

『新型コロナウイルスを知るための本』📙

コロナウイルス・バスターズの冊子は、少しずつですが皆様にお読み頂いております☺️ 以下、シェアです。ぜひお読みください🍀 昨年の夏、クラウドファンディングにてたくさんのご支援を賜り完成しました『新型コ …

🍉夏バテ分析🎐

生涯現役だより8月号では、”夏バテ”について🌻 お盆の後も続く酷暑、乗り切るヒントになれば幸いです🪷   ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1 …