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🌅2022年🌅

投稿日:2022年12月30日

本年の生涯現役トレーニング
無事に終了致しました✊️

まずは、ジムに足をお運び頂いた皆様、改めて感謝申し上げます✨

「長く歩いても痛みが出なくなった♪」
「お尻の感覚が分かってきた🙌」
「食事の管理、〇〇はどうかな🤔?」
「この刺激は合っているの😳⁈」

ご感想のみならず、様々な疑問をたくさんお持ち頂きました。
皆様がご自身と向き合うからこそ出てくる「声」。

来年も「言葉で表しきれない声」にまで耳を傾けながら、進めて参ります。

身体よ!今年もありがとう🤸‍♀️✨

新年は、お年賀状に代わるエネルギッシュな姿でお迎え致します✊️❤️‍🔥

生涯現役を目指す会員の皆様、来年も素敵な1年に🍀

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🐯公式HP楽しみにお待ち下さい🐰
☎️080-7056-8869

#年内 #最終日 #年末年始 #2022 #2023 #パーソナルジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

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