投稿日：2023年7月18日
新たな生涯現役アイテム「鉄棒」。
懐かしいですね♪
動画は、股関節90度で足の反動を一切使わない地味にキツめな動きです😇
スティックサイズも”握る”という手先の動作を大切にしています。
脳活性に役立ちます🧠
ぶら下がるだけでも、普段刺激のいきづらい背骨の調整になります✨
「久々に逆上がりをやってみたい✊」
「懸垂に挑戦したい💪」
そんなリクエストにお応えして、導入致しました🤩
呼吸の浅くなるような暑さが続きます🌻
いつもと違った刺激で、胸を広げてみませんか🎐✨
⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#鉄棒 #懸垂 #ぶら下がり #逆上がり #握力 #脳トレ #脳活 #トレーニング #コンディショニング #コンディショニングトレーニング #コンディショニングトレーナー #機能改善 #身体作り #パーソナルジム #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
昨年の秋は、会員様のトレーニングの他に公式サイトの作成にも打ち込んでおりました🎃 生涯現役を目指す”生涯現役プレイヤー”の皆様に、日々のトレーニングのみならず更なる発信もしてい …
撮影でした . 暑い中ありがとうございました . スティックサイズ は、お盆期間中も休まず通常営業しております！ . 本日も朝早くから、夏合宿のご利用有難う御座います
生涯現役だより4月号では、小島トレーナーもハマっているダンスについて🕺 踊りで身につくアイコーディネーション能力に触れさせて頂きました♪ また、お悩みの声の多い「胡座」姿勢についても💡 お写真は、染井 …
トレーニングや健康系の本のみならず、日々の鍛錬に影響する多ジャンルの本を読むようにしています✊️ 漫画も含め、話題になっているものや、ご縁のあった本はとにかく手に取る❗️ 今回は、子育て本💁♂️ 会 …
最近盛り上がったヘルシーで美味しいものはこちら😋 【個性パン 創造 アルル】様 Instagram →@aruru_2daime 同じくシェアしたいパン屋さんはいくつもあり、一度にご紹介できないのが残 …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
