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⛷️山岳スキー合宿🏔️

投稿日:2025年1月15日

日本選手権を控える選手の合宿に帯同させて頂いております❤️‍🔥

ジムは明日から通常営業とさせて頂きます🙏
朝一から満員御礼、ありがとうございます🙇‍♀️
おひとりお一人、心を込めて施術・トレーニングを行わせて頂きます✊✨
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#山岳スキー #アスリート #合宿 #元プロ #スキーヤー #クロスカントリー #クロスカントリースキー #日本選手権 #パーソナルトレーナー #小島佑司 #生涯現役 #パーソナルトレーニングジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

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