投稿日：2023年5月1日
4月最終週の笑顔筋イベント❣️
笑いあり、笑いあり、笑いあり…
初めての方は、ご自身でも気付いていなかった癖を発見したり💡
「顔もやっぱり筋肉なのね…」としみじみ痛感したり🥴
3月の第一弾にご参加頂いた方は、前回出来なかった動きを猛特訓して「ついに出来るようになりました🙌」と教えて頂けたり🥰
「自分1人だと引きつってしまって😅」など、色々なお声を頂きました♬
「顔が燃えている❤️🔥」を合言葉に、みっちり動かしていきました♬
今回は部位別に動かした後、笑顔を3段階に分け、自らの笑顔をデザインする✨
そんな練習も致しました❤️
楽しい時間を、ありがとうございました🧚♀
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)
#笑顔 #笑顔のループ #笑顔筋 #顔トレ #表情筋 #表情筋トレーニング #自律神経を整える #健康美 #健康美容 #健康美人 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
会員様のお悩みから急遽開催しました勤労感謝イベント🍁 2日間に渡り、ご参加頂きました皆様ありがとうございました✨ 祝日の本日は悪天候にも関わらず、都外からのご参加も誠に感謝しております。 私達トレーナ …
お待たせしておりました、ネットでのご予約を再開させて頂きます❗️ 快適にご利用頂くために、以下お読み下さいませ💁♀️ 【操作手順】 ①HP「予約」ページからどうぞ。 ⚠️トップページは工事中の為、ご …
真っ直ぐ立っているつもりでも、どこが歪んでいるのか自分でもなかなか分からないものです。 平衡感覚が取りずらい姿勢は尚更🌀 四つ這いから2点をスティックに変えると、また新たな発見がたくさんあります♬ 使 …
肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。 日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。 写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …
“バランス”という言葉で思いつくことは何でしょうか？ 片足立ち？筋力不足？ 色々あるかと思いますが、今回は”コアとなる体幹(特に骨盤帯)とそれ以外の四肢の使い方&# …
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
