投稿日：2023年5月1日
4月最終週の笑顔筋イベント❣️
笑いあり、笑いあり、笑いあり…
初めての方は、ご自身でも気付いていなかった癖を発見したり💡
「顔もやっぱり筋肉なのね…」としみじみ痛感したり🥴
3月の第一弾にご参加頂いた方は、前回出来なかった動きを猛特訓して「ついに出来るようになりました🙌」と教えて頂けたり🥰
「自分1人だと引きつってしまって😅」など、色々なお声を頂きました♬
「顔が燃えている❤️🔥」を合言葉に、みっちり動かしていきました♬
今回は部位別に動かした後、笑顔を3段階に分け、自らの笑顔をデザインする✨
そんな練習も致しました❤️
楽しい時間を、ありがとうございました🧚♀
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)
#笑顔 #笑顔のループ #笑顔筋 #顔トレ #表情筋 #表情筋トレーニング #自律神経を整える #健康美 #健康美容 #健康美人 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
今号は、食生活で気を付けたいポイントについてご紹介させて頂いております💁♂️ 紅葉も深まる11月、太らず美味しく食の秋🍁🍠✨ ジムにて配布しております♪ ぜひご覧下さい🤗 🔸スティックサイズ🔸 《パ …
「圧迫骨折の予防は？」というご質問から行った、ねじり(回旋)運動のご紹介です💡 椎間板(背骨間のクッション)は加齢だけではなく、運動不足などからも弾力を失っていきます。 栄養を吸収しやすくする為に必要 …
三寒四温のシーズンですが、暖かくなったらやりたいこと、パッと思いつくでしょうか🌞💡 ワクワクはするけど身体が追いつかない…そんなモヤッとを抱える方は、不安を並べる前にまず身体を動かしてみることをおすす …
蓮が、もうすぐ咲きそうです🥰 楽しみですね💓 8月、照りつける暑さとともにスタートしておりますが、涼しげな店頭でお迎えさせて頂きます🎐 ⚜️StickCharm⚜️ 「目指すは生涯現役の身体」 1日1 …
最近盛り上がったヘルシーで美味しいものはこちら😋 【個性パン 創造 アルル】様 Instagram →@aruru_2daime 同じくシェアしたいパン屋さんはいくつもあり、一度にご紹介できないのが残 …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
