ブログ

高齢者の皆様! 接触転倒事故にはお気をつけてください

投稿日:2020年9月22日

札幌でマラソンレース参加者とシニアの接触転倒事故が起こりましたね。
東京では特に、、、
最近とても増えたウーバーイーツバイカーと
歩きスマホをする若者に気をつけないといけません。
これは笑い話ですが
スティックサイズ会員様から聞いた話です。
71歳なんだけど、駅改札で「歩きスマホの若者がぶつかってきたけど、逆に若者が吹き飛んだよ!」て!
毎週2回スティックサイズで鍛えているお客様。
小島トレでは、体幹モビリティは当たり前、受け身の練習やジャンプトレまで実施しています!
とにかく鍛えないと能力は下がる一方なので、
特に気になる方は50代から身体作りをお勧めします!

-ブログ

執筆者:

関連記事

【メディア掲載:タウン誌すがも 10月号】

タウン誌巣鴨10月号に掲載いただきました。 今月は、正確なダイエット法について書いています^_^

🐄2021お疲れ様🐅 年内トレーニング納め、

年内トレーニング納め、無事終了です🔆 「身体の不調に自分で気が付けるようになった💡」 「消化を心がけて食事するようになった」 「やらなきゃ…の意識からやりたい!に変わってきた♪」 「長年色々と治療をし …

🫀マラソン大会アフターケア🫁

内臓疲労については、時間差で数日後に来るとも言われます。 細胞へ振動を入れながら、ゆっくりとねじりを入れて、呼吸を念入りに♨️ マラソン大会のデータ含めた振り返りは、小島の個人アカウントにて投稿があり …

📺TV撮影🎥

ドクターエア(@doctorair_official)のオフィシャルトレーナーとして、撮影に参加させて頂きました✊️ ジムでも人気のあるマシンのご紹介です♪ 放映日はまだ先となりますので、またお知らせ …

🍏カラダチェック🧂

ジムでは、色んな角度から身体のチェックをさせて頂いております🧘‍♀ こちらは尿検査による 【酸化ストレス検査】と【減塩検定】 酸化ストレス検査は、ストレスや食生活によるサビつき度を。 減塩検定は、塩分 …