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📺TV収録🎥

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当ジムに置かせて頂いている @doctorair_official 様の製品ご紹介で越谷レイクタウンに行って参りました🚃

ホームケアには欠かせない様々なマシンを取り揃えております✊

健康のプレゼントにもオススメです♬
ジムでもお試し頂けます🌱

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#テレビ #収録 #撮影 #ドクターエア #ホームケア #ギフト #ギフトにおすすめ #健康生活 #生涯現役 #スティックチャーム

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