ブログ

🏋️‍♂️心満たされTIME🧘‍♀

投稿日:2022年7月5日

当ジム開店の直前までお世話になった、セントラルスポーツ。その原点のお方でございます👼✨

気にかけていて頂き、はるばるご来店下さいました😊🙏

懐かしい気持ちと、何より嬉しいのは、元気で鍛錬している姿を報告をできたこと。
そして、さらに挑戦しようとしているお話なども伺えて、心が満たされました☺️

久しくお会いしていない仲間、皆様にも思い浮かぶお顔があるかと思います。
本気で同じベクトルを向いていた瞬間がある者どうしは、久々であっても未来の話にワクワクできますね💓

感謝タイム、幸せです✨

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

#懐かしの #日々 #セントラルスポーツ #インストラクター #トレーナー #原点 #マスターズ #挑戦 #挑戦者 #ワクワク #生涯現役 #生涯現役の身体 #パーソナルトレーニング #ジム #巣鴨 #駒込 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

💪ローイングエルゴ🦵

心肺機能を高めると同時に、背筋も鍛えられるマシン「ローイングエルゴ」❗️ ボート競技の練習に使用されることが多く、大衆向けのスポーツクラブではあまり見ないかもしれません💡 正しい股関節の動きを身に付け …

⚜️ドクターエア公式YouTube第4弾⚜️

ドクターエア様の公式YouTube、第四弾が公開されました♪ 【保存版】 身体の癖の見つけ方と、歪みを改善するストレッチの方法。 衣装:はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷 画伯の絵はこちらをどうぞ …

🍁11月、太陽礼拝をやってみよう🧘‍♀️

ヨガの代表的な動きのひとつ「太陽礼拝」。 12程のアーサナ(ポーズ)を、ひと呼吸ひと動作に合わせて動きます♪ 元々は太陽神へのお祈りとして用いられ、健康体操として普及し、動く瞑想と捉えられたりもします …

💪肩のためのヨガ🧘‍♀️

前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘‍♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。 ほんの少し太陽 …

🏀開幕戦❤️‍🔥

「開幕戦」。 耳にするだけでもエネルギーが湧いてくるような、「気」を感じる言葉ですね✨ 貴重な機会を頂き、記念すべきBリーグ10周年の開幕試合を観戦させて頂きました📣 チームウェアを身にまとい、気を高 …