ブログ

🟢デトックスyoga🟡

投稿日:2023年7月13日

来週開催のヨガイベント❣️
7月17日(月)10:30〜11:30
7月19日(水)13:30〜14:30
まだ数名、ご予約承れます🧘‍♀️

今回は、内臓にアプローチする捻りのアーサナがテーマです🤸‍♀️♪

捻りの醍醐味を堪能してもらおう…✊✨ということでスタッフミーティングを行い、ご参加される皆様に合わせた内容を詰めております🌱

お楽しみにお待ち下さい🥰

⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#7月 #ヨガ #デトックス #内臓 #メンテナンス #呼吸法 #アーサナ #ボディケア #セミパーソナル #パーソナルトレーニングジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌻クワガタ🌳

8月はこちらのクワガタカーペットに彩って頂きました✨ ハルイチ画伯の作品( Instagram →@haruichi_s )をネパールで、ひとつひとつ手編み(ウール100%✨)された1点ものです🧶 コ …

🌱Airdog🌱

ジム内は、皆様が安心してご利用頂ける衛生管理を心がけております。 オープン当初は、オゾンを取り入れておりましたが、現在はAirdog🌳 特許を取得し、全国の医療施設で導入されている空気清浄機です✨ 今 …

シニア向け👨🏻‍🦳から「生涯現役」へ✊️

2019年1月”シニア向けに”とスタートしたスティックサイズ。   2年前の10月10日、こうして地上波に乗せてご紹介して頂いたことが懐かしいですね🧚‍♀ 来年の1月には丸3年 …

柔軟性&筋力のバランスチェック✊️

この手のテストはたくさんありますが、思い立ったらすぐ実践できるシリーズです✊️✨   立ち上がった時は、足裏をついた直立姿勢で大丈夫です🙆‍♀️ ネットで調べると、「寿命を調べるチェック❗️ …

💪肩のためのヨガ🧘‍♀️

前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘‍♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。 ほんの少し太陽 …