投稿日：2023年7月13日
来週開催のヨガイベント❣️
7月17日(月)10:30〜11:30
7月19日(水)13:30〜14:30
まだ数名、ご予約承れます🧘♀️
今回は、内臓にアプローチする捻りのアーサナがテーマです🤸♀️♪
捻りの醍醐味を堪能してもらおう…✊✨ということでスタッフミーティングを行い、ご参加される皆様に合わせた内容を詰めております🌱
お楽しみにお待ち下さい🥰
⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#7月 #ヨガ #デトックス #内臓 #メンテナンス #呼吸法 #アーサナ #ボディケア #セミパーソナル #パーソナルトレーニングジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。 日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。 写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …
1日目でした♪ 個別トレーニングとはまた少し違う空気感で楽しんで頂けたら嬉しいです☺️ 暑さの疲れも出やすい季節。 ひとつひとつのポーズをとりながら、必要のない力みに気付いて手放していく、呼吸を感じる …
7月、梅雨はどこへ…という暑さが続き、身体のだるさやお腹周りの不調を感じている方が多いようです🌀 冷房で隠れた冷えも出やすい季節こそ、自力で内側から汗を出したいものです🌱 今月のヨガは、内臓にアプロー …
ハロウィン表紙の10月号🎃♬ こじマッチョの健康手帳では、「生涯現役」インタビュー👨🏻🦳 来春90歳になるジムの会員様に、お話を伺わせて頂きました🦆💕 ジムや巣鴨駅、商店街にて配布しております😊 ぜ …
この手のテストはたくさんありますが、思い立ったらすぐ実践できるシリーズです✊️✨ 立ち上がった時は、足裏をついた直立姿勢で大丈夫です🙆♀️ ネットで調べると、「寿命を調べるチェック❗️ …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
