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なぜだか肩関節がつまって痛い…
腕が上げづらい…
ふとした拍子にズキンとくる⚡️
鍼や湿布での処置、はたまた安静にしてみたりとお悩みを抱える方が多い肩周り。
動かさなければ痛みは出ませんが、筋力は衰えながら全身のパフォーマンスも下がる一方ですね。
肩について知り、正しいポジションと動き方をお伝えしていくヨガクラスを開催致します🧘♀️
痛みを繰り返さないために✊
ぜひご参加下さい🌱
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
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執筆者：stickcise
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