投稿日：2023年7月17日
デトックスヨガ1日目、なんとも言えない暑さの中ご参加頂き、ありがとうございました☀️🔥
先月の骨盤ヨガに引き続き、身体のON/OFF調整や捻ったことによるリフレッシュが感じて頂けたら嬉しいです🤗
特に胸の捻りは、ひとの手を借りてなんぼなところがあります👋
それが叶うのがパーソナルトレーニング、そしてこのセミパーソナルレッスン🧘♀️♪
日頃から個別でみさせていただいている皆さんだからこそ吸収できることもあるかと思います💡
ぜひまたデトックス致しましょう✊❤️🔥
次回は19日(水)13:30〜14:30🌱
⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#真夏 #7月 #海の日 #ヨガ #イベント #セミパーソナル #レッスン #パーソナルトレーニング #デトックス #身体作り #メンテナンス #リフレッシュ #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
週末の鍛錬タイム🏃♂️☀️ 10km無事に完走致しました✊ 日常のパフォーマンスを上げるための趣味♪ 皆様は何を楽しみに、日々のお身体をケアしますでしょうか💓 ⚜️StickCharm⚜️ ️ …
今号は、食生活で気を付けたいポイントについてご紹介させて頂いております💁♂️ 紅葉も深まる11月、太らず美味しく食の秋🍁🍠✨ ジムにて配布しております♪ ぜひご覧下さい🤗 🔸スティックサイズ🔸 《パ …
新年早々、黙ってはいられない！ 良き品のお知らせです🧚♀✨ 「コンパクトなのに威力が凄い🙌✨」 …え、期待値上げておきながら、よく聞くフレーズ〜…もう身体ケア用品は間に合ってます〜… なんて方も多い …
昨年8月末の工藤トレーナー、産前ケアの様子です。 産前はお腹が大きく、そして産後は骨盤の緩さ故なかなかしゃがむことが難しくなりますね。 股関節を自在に動かせず骨盤周りがギシギシしてくる感じ、そして足首 …
イスから立つ・座る動作、普段から意識されていますか テレワークなどによる巣ごもりで、腰痛や体重増加が増えています 今号はその対策と、さらに脳活性するためのお話です 2021年の「こじマッチョの健康手帳 …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
