投稿日：2023年7月17日
デトックスヨガ1日目、なんとも言えない暑さの中ご参加頂き、ありがとうございました☀️🔥
先月の骨盤ヨガに引き続き、身体のON/OFF調整や捻ったことによるリフレッシュが感じて頂けたら嬉しいです🤗
特に胸の捻りは、ひとの手を借りてなんぼなところがあります👋
それが叶うのがパーソナルトレーニング、そしてこのセミパーソナルレッスン🧘♀️♪
日頃から個別でみさせていただいている皆さんだからこそ吸収できることもあるかと思います💡
ぜひまたデトックス致しましょう✊❤️🔥
次回は19日(水)13:30〜14:30🌱
⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#真夏 #7月 #海の日 #ヨガ #イベント #セミパーソナル #レッスン #パーソナルトレーニング #デトックス #身体作り #メンテナンス #リフレッシュ #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
2月号では厚底シューズについて解説させて頂きました💡 「靴による身体の影響をそこまで深く考えたことがなかった！」との感想も頂いております🥾 ブログでも詳しく解説させて頂いておりますので、ぜひそちらもご …
今年は、江戸川区文化スポーツプラザにて開催の「はるすなお展」🎨 会期が延長され、5月8日まで楽しめるようです🥰 東京藝術大学と江戸川区が運営するアートコモンズ「Sumi-Co」(すみっこ)は、オープン …
ジムにお通いの皆様には見慣れた体軸作りかもしれませんが、コロナウイルス・バスターズから姿勢作りのご紹介です🤗 ぜひご覧下さい🌱 ੭ ੈ✩‧₊˚*੭* ੈ✩‧₊˚ ‧₊˚*੭* ੈ✩‧₊˚ 在宅ワークや …
タウン誌すがも 9月号に掲載いただきました。
「圧迫骨折の予防は？」というご質問から行った、ねじり(回旋)運動のご紹介です💡 椎間板(背骨間のクッション)は加齢だけではなく、運動不足などからも弾力を失っていきます。 栄養を吸収しやすくする為に必要 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
