投稿日：
デトックスヨガ2日目、無事に終了致しました✊
皆様、本当によく動いて下さいました🙌❤️🔥
慣れない可動域は、心身ともに良い刺激になっているはずです♪
今回の内容で、やりたいことが大きく浮かび上がりました💡
ズバリ「お尻を鍛えたい」🧚♀️
…ところですが、8月は続く暑さの中ということもあり、「力の抜き方が分からない方」向けのリラクゼーションを企画中です🧘♀️🎐
こちらは、本当にゆったりめの内容で考えております♪
皆様お楽しみにどうぞ❤️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#デトックス #発汗 #デトックスヨガ #デトックス効果 #腸活 #呼吸法 #火の呼吸 #ボディメイク #メンテナンス #身体作り #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
芸術がお好きな会員様が多く こうして皆様の創作品を飾らせて頂くことも🤗 以前は「書」などもありましたが、今回は色合いがとても素敵な鯛の作品です✨ 他の作品はこちらからご覧頂けます❤️ Instagra …
さて、師走✨ 今年も残り4週となりました🍁 年末は28日(木)までとなります。 大和郷ヨガの日程は、以下の通りです🧘♀️ 12月13・20・27日(水) 13:30〜14:30 乾燥が気になる季節、 …
デスクワークなどの長時間同じ姿勢による身体カチコチ⚠️はイメージされやすいかと思いますが、メンタル面からくるものも含めたテック・ストレスについて学びを深めております。 本日は夜枠21時までご予約頂いて …
力の抜き方を身に付けたい人のための リラクゼーションyoga♪ 3/20(水)祝日9:45〜10:45☀️ 昨年の夏にも開催したゆるめのクラスです🌸 「同じ内容を繰り返し受けたい」とのリクエストにお応 …
リクエストがあれば、1対1のパワーヨガなども行っております✊️❤️ 止まることなく動かし続ける中で、時には動きの修正や練習をし、その方のお身体に合わせた内容で進めさせて頂きます🧞♀ 思い切って、たま …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
