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デトックスヨガ2日目、無事に終了致しました✊
皆様、本当によく動いて下さいました🙌❤️🔥
慣れない可動域は、心身ともに良い刺激になっているはずです♪
今回の内容で、やりたいことが大きく浮かび上がりました💡
ズバリ「お尻を鍛えたい」🧚♀️
…ところですが、8月は続く暑さの中ということもあり、「力の抜き方が分からない方」向けのリラクゼーションを企画中です🧘♀️🎐
こちらは、本当にゆったりめの内容で考えております♪
皆様お楽しみにどうぞ❤️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#デトックス #発汗 #デトックスヨガ #デトックス効果 #腸活 #呼吸法 #火の呼吸 #ボディメイク #メンテナンス #身体作り #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #スティックチャーム
執筆者：stickcise
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