ブログ

🧘‍♀パワーヨガ🤸‍♀️

投稿日:2021年8月4日

リクエストがあれば、1対1のパワーヨガなども行っております✊️❤️

止まることなく動かし続ける中で、時には動きの修正や練習をし、その方のお身体に合わせた内容で進めさせて頂きます🧞‍♀

思い切って、たまにはヘトヘトになるまで動いてみると、この上ない達成感も❤️

もうすぐ立秋。
8月、残る夏を楽しみましょう🌻

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#ヨガ #パワーヨガ #yoga #poweryoga #yogapractice #ボディメイキング #ヨガウェア #nike #lululemon #ルルレモン #ナイキ #リオオリンピック #カラー #8月 #ヘトヘトになるまで #動こう #達成感 #楽しむ #パーソナルトレーニング #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

【祖母とパーソナルトレーニング】

87歳の祖母! 大腿骨を骨折して、片足立ちができないとのこと。 . いやいや大丈夫! これだけ動ければ、スティックを使えればできる!! 骨折後片足立ちができないと決め付けていた祖母、スティックサイズた …

🧘‍♀️初めての太陽礼拝☀️

じっくり向き合うタイミングが、ありそうでなかなか無い太陽礼拝🧘 慣れないと、後日腕の筋肉痛が気になる…との声もよく聞かれます。逆に言えば、日課で行うと自然と身体が引き締まります♪ 「流して動くからこそ …

🧞‍♀刺激習慣🧞‍♀

脳活性のために、脳トレで刺激を! 平凡な日々に刺激! 刺激的な◉◉… なんて色んな使い方をされる「刺激」。 健康には程よいストレス(言い換えて刺激)があった方が、とも言われますね。 同じく、筋肉も欲し …

🍀痛みのない身体へ🧘‍

放置している痛みや違和感、どうにも出来ずにお困りではないでしょうか? 歳を重ねる過程で、「このままではまずい⚠️」と動き出すタイミングもあるかと思いますが、予防として身体を観察する習慣があると大きく違 …

🌼はるすなお展2🐝

昨年に続き、2度目となる「はるすなお展2」🌼 小学校6年生はるいち画伯の意欲により開催されました🌱 すなお先生との2人展です❤️   心が洗われ、踊り、なんとも言えない高揚感✨   とても写真では伝わ …