投稿日：2023年7月24日
猛暑が続く7月後半☀️
8月は、ひと息つけるリラックス系ヨガ♪
「ストレッチするにも、筋膜リリースするにも身体が緊張で力んでしまう💪」
そんな方におすすめの脱力するヨガ🧘♀️
①8月11日(金)10:30〜11:30
②8月24日(木)13:30〜14:30
定員各クラス4名様です🌱
楽しみにお待ちしております❤️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#8月 #ヨガレッスン #リラクゼーション #ヨガ #リラックスタイム #デトックス #メンテナンス #少人数制 #セミパーソナル #パーソナルジム #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
自身の健康を見直すタイミングっていつでしょう？ どこかに痛みが出たら？ 病院で加齢による診断を受けたら？ 生涯元気に自分の足で歩くために、歳を重ねて”シニア”を意識し出したら、 …
ランナーとして大会に出場して参りました🏃♂️ 自分を研ぎ澄まして挑戦する時間は、心身の修正に役立ちます✊ ゲストタレントで参加されていた猫ひろしさんより先にゴールしたランナーには(ハンデで遅めのスタ …
woodyな春の受付🌳🌷 こちらは浄化の力を持つと言われる南米の聖なる木「パロサント」🧚🏻 スーッと染み渡るスッキリとした香りです♪ お隣り「はるすなお展2」のリーフレット♪ 追加させて頂きましたので …
スティックチャームでは【生涯現役】をテーマに掲げております✊️ ジャンル問わず、色々なところに日々ヒントが転がっていますが、こちらはお客様からご紹介頂いた書籍📙♪ 『70代に身につける「習慣」が、その …
スティックサイズのパーソナルトレーニングは「ただトレーニングを回数こなすもの」ではなく、その方に合わせて「今何のためにどういう動きをしているのかを理解して頂きながら進めること」を大切にしています 人体 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
