投稿日：2023年7月24日
猛暑が続く7月後半☀️
8月は、ひと息つけるリラックス系ヨガ♪
「ストレッチするにも、筋膜リリースするにも身体が緊張で力んでしまう💪」
そんな方におすすめの脱力するヨガ🧘♀️
①8月11日(金)10:30〜11:30
②8月24日(木)13:30〜14:30
定員各クラス4名様です🌱
楽しみにお待ちしております❤️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#8月 #ヨガレッスン #リラクゼーション #ヨガ #リラックスタイム #デトックス #メンテナンス #少人数制 #セミパーソナル #パーソナルジム #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
ドクターエア様の公式YouTube 第三弾が公開されました♪ 【猫背の人必見】 肩や背中の歪みを改善するストレッチの仕方。 衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷 画伯の絵はこちらをどうぞ @ha …
ジムでは、色んな角度から身体のチェックをさせて頂いております🧘♀ こちらは尿検査による 【酸化ストレス検査】と【減塩検定】 酸化ストレス検査は、ストレスや食生活によるサビつき度を。 減塩検定は、塩分 …
今号は、食生活で気を付けたいポイントについてご紹介させて頂いております💁♂️ 紅葉も深まる11月、太らず美味しく食の秋🍁🍠✨ ジムにて配布しております♪ ぜひご覧下さい🤗 🔸スティックサイズ🔸 《パ …
なぜだか肩関節がつまって痛い… 腕が上げづらい… ふとした拍子にズキンとくる⚡️ 鍼や湿布での処置、はたまた安静にしてみたりとお悩みを抱える方が多い肩周り。 動かさなければ痛みは出ませんが、筋力は衰え …
2月号では厚底シューズについて解説させて頂きました💡 「靴による身体の影響をそこまで深く考えたことがなかった！」との感想も頂いております🥾 ブログでも詳しく解説させて頂いておりますので、ぜひそちらもご …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
