投稿日：2023年12月4日
さて、師走✨
今年も残り4週となりました🍁
年末は28日(木)までとなります。
大和郷ヨガの日程は、以下の通りです🧘♀️
12月13・20・27日(水)
13:30〜14:30
乾燥が気になる季節、心身ともに代謝を促していきましょう♨️☀️
皆様のお越しを心より、お待ちいたしております☺️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#12月 #師走 #年末年始の過ごし方 #身体作り #心身 #代謝 #メンテナンス #体調管理 #元気に #ワクワク #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #パーソナルジム #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
1日目でした♪ 個別トレーニングとはまた少し違う空気感で楽しんで頂けたら嬉しいです☺️ 暑さの疲れも出やすい季節。 ひとつひとつのポーズをとりながら、必要のない力みに気付いて手放していく、呼吸を感じる …
2019年1月17日 ジムをスタートさせた5年前。 冷え込む季節にも関わらず、陽当たりが良いジムはエアコンいらずの1月です。 当初は1日1件お客様のご予約があれば、ない日もありました。 芝生で日向ぼっ …
習得の仕方も人それぞれ、「事細かに説明が欲しい」「目で見本を見た方が体現しやすい」など違いますね。 その方に合わせ、習得しやすいアウトプットを心がけております✊️ 特にローイングエルゴは、身体の動きに …
台風でスタートをきった10月🌀 2年前の写真も、お山からの天然オバケカボチャ♪ 本日ご存知の通り強風大雨です。でも明日はきっと最高の秋晴れ🍁✨ 本日お越しの皆様は、くれぐれもお気を付けて🙏☔️ インド …
こちら「踊る77歳」(現在78歳)♪ 毎日新聞「女の気持ち」のコーナーで記事を取り上げてもらったとの素敵なご報告(2019.5月) 苦手に感じていた運動を克服してきた、とても勇気の出てくる記事内容。 …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
