ブログ

🦶5月イベントクラス🦶

投稿日:

奥深き足裏…✨

第2弾、開催致します❣️

前回は靴選びなども含めての初回でしたが、まだまだ話し足りない足裏ケアについて☝️

◉本来の機能を取り戻す筋膜リリース
◉指の正しい使い方
◉バランスの取り方
◉重心移動について

6名様のクラスとなりますので、ご参加される方のお悩みに合わせた内容で進めて参ります✊️

🔸5月30日(火)
14:00〜15:00

🔸料金
¥5,000 (税込)

🔸持ち物
お持ちの方は拳大のボール

🔸ご予約
お電話又はLINEにてどうぞ♬
ぜひ足裏のお悩みもお伝え下さい😌

ご予約、お待ちしております🌱

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)

#足裏 #足裏ケア #足底 #足底筋膜炎 #足底腱膜炎 #外反拇趾 #姿勢 #姿勢改善 #生涯現役 #トレーニング #筋膜リリース #セミパーソナル #イベント #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧘撮影&チェック📷

60分のトレーニングは、日常に活かすために行なっております🏃‍♂️✨ 練習する動きを鏡で見てもいまいちピンと来なかったり、自分がどう動いているのか見れる機会が意外とありません。 撮影とチェックを繰り返 …

🧘‍♀柔軟性と筋力💪

可動域(関節の動く範囲)の分、それを支える筋力が必要になりますね🧘‍♂ 長座でつま先を触れるのであれば、仰向けでも同じように💡 ただひたすら筋肉を縮める”筋トレ”でなく、目的を …

no image

小顔スティックサイズ サービス開始のお知らせ

株式会社セルビスタ(事業所:東京都文京区、代表取締役:小島佑司)は、シニア向け4支点運動「スティックサイズ」の専用ジムを、2019年1月・巣鴨にオープン (http://stickcise.com/) …

🎃スポーツの日🎃

10月9日(月・祝) 10:30〜11:30 自律神経を整えるヨガ🧘‍♀️ 強度としては、ゆる過ぎずキツ過ぎずを目指しますが、ご参加される方のお身体に合わせて参ります🧚‍♂️ 季節の変わり目にぜひどう …

🌸3月ヨガ🧘‍♀️

力の抜き方を身に付けたい人のための リラクゼーションyoga♪ 3/20(水)祝日9:45〜10:45☀️ 昨年の夏にも開催したゆるめのクラスです🌸 「同じ内容を繰り返し受けたい」とのリクエストにお応 …