投稿日：2023年11月25日
じっくり向き合うタイミングが、ありそうでなかなか無い太陽礼拝🧘
慣れないと、後日腕の筋肉痛が気になる…との声もよく聞かれます。逆に言えば、日課で行うと自然と身体が引き締まります♪
「流して動くからこその課題が見つかった」
「身体がスッキリした」
「個別トレーニングで言われていた課題が改めて分かった」
など、色々なご感想をいただきました🙏
今後の生涯現役トレーニングに活かして参ります✊
今年も残すところ1ヶ月と少し。
身体の声を聞きながら、呼吸を感じながら、ワクワク過ごしたいものですね💓
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#11月 #ヨガ #イベント #セミパーソナル #セミパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム #太陽礼拝 #呼吸法 #自律神経 #自律神経を整える #身体ケア #メンテナンス #ボディメイク #心身 #温める #温活 #今年もあと少し #ワクワク #過ごす #生涯学習 #生涯現役
執筆者：stickcise
関連記事
秋晴れの巣鴨地蔵通り商店街🌞 そして、今何やら話題の、スマホAR謎解きゲーム📱💡 私達もお散歩がてら♪とのんきにスタートしましたが…1回では終わらず😂 なかなかの本気度で楽しめます✊️✨(10月いっぱ …
「生涯現役の身体作りをお手伝い」 をテーマに皆様のお役に立てれば幸いです！ ジムでは、１００歳まで動く「股関節・脊柱・肩甲骨」作りをエビデンスに基づきパーソナルトレーニングにて処方しています。 また、 …
4月最終週の笑顔筋イベント❣️ 笑いあり、笑いあり、笑いあり… 初めての方は、ご自身でも気付いていなかった癖を発見したり💡 「顔もやっぱり筋肉なのね…」としみじみ痛感したり🥴 3月の第一弾にご参加頂い …
ジムもちょうど3周年🙌✨ おかげさまで4年目のスタートを控えております🙏 この3周年を迎えるにあたり、会員皆様の生涯現役を応援させて頂くアドバイザーとして、さらに力をつけて生まれ変わるべく、着々と準備 …
2023年初走り ハイテクハーフマラソン 無事完走し、自己ベスト更新✊️ ジムへお越しの会員様には、新年の熱い想いをお渡しさせて頂いておりますが… “生きる”というパフォーマン …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
