投稿日：2023年11月25日
じっくり向き合うタイミングが、ありそうでなかなか無い太陽礼拝🧘
慣れないと、後日腕の筋肉痛が気になる…との声もよく聞かれます。逆に言えば、日課で行うと自然と身体が引き締まります♪
「流して動くからこその課題が見つかった」
「身体がスッキリした」
「個別トレーニングで言われていた課題が改めて分かった」
など、色々なご感想をいただきました🙏
今後の生涯現役トレーニングに活かして参ります✊
今年も残すところ1ヶ月と少し。
身体の声を聞きながら、呼吸を感じながら、ワクワク過ごしたいものですね💓
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#11月 #ヨガ #イベント #セミパーソナル #セミパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム #太陽礼拝 #呼吸法 #自律神経 #自律神経を整える #身体ケア #メンテナンス #ボディメイク #心身 #温める #温活 #今年もあと少し #ワクワク #過ごす #生涯学習 #生涯現役
執筆者：stickcise
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