投稿日：2023年11月25日
じっくり向き合うタイミングが、ありそうでなかなか無い太陽礼拝🧘
慣れないと、後日腕の筋肉痛が気になる…との声もよく聞かれます。逆に言えば、日課で行うと自然と身体が引き締まります♪
「流して動くからこその課題が見つかった」
「身体がスッキリした」
「個別トレーニングで言われていた課題が改めて分かった」
など、色々なご感想をいただきました🙏
今後の生涯現役トレーニングに活かして参ります✊
今年も残すところ1ヶ月と少し。
身体の声を聞きながら、呼吸を感じながら、ワクワク過ごしたいものですね💓
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#11月 #ヨガ #イベント #セミパーソナル #セミパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム #太陽礼拝 #呼吸法 #自律神経 #自律神経を整える #身体ケア #メンテナンス #ボディメイク #心身 #温める #温活 #今年もあと少し #ワクワク #過ごす #生涯学習 #生涯現役
執筆者：stickcise
関連記事
歴史ある大和郷会は、今年100周年を迎えられ、大切な節目の年でした。心よりお祝い申し上げます🎊✨ 刻まれた歴史と想いの込められた記念誌に、ヨガサークルもご紹介頂きました🧘♀️ 生涯現役をテーマとした …
夏日が来たと思ったら、この寒い雨😳 皆様調子はいかがでしょうか？ 台風の影響で頭痛が出ている方もいらっしゃるでしょうか… 自律神経を整えて、外からの影響に順応するためにも身体に刺激を入れておきたいです …
🌷4月29日(月・祝) 9:45〜10:45 🌷5月14日(火) 10:30〜11:30 ※定員：各クラス4名様 初めての方もご参加頂けます♪ 会員様もご友人やご家族の方をお誘い合わせの上どうぞ🌼 ⚜ …
敬老の日とは？ 「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日なのである！！ . 運動を通じて、若い気を送り、健康の維持と増進の為に、少しでも尽力できれば幸いです！ &nb …
100% あと1日を残し、ついに100%達成致しました 本当に皆様のおかげさまです https://readyfor.jp/projects/coronavirusbusters お一人お一人に直接ご …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
