投稿日：2023年11月25日
じっくり向き合うタイミングが、ありそうでなかなか無い太陽礼拝🧘
慣れないと、後日腕の筋肉痛が気になる…との声もよく聞かれます。逆に言えば、日課で行うと自然と身体が引き締まります♪
「流して動くからこその課題が見つかった」
「身体がスッキリした」
「個別トレーニングで言われていた課題が改めて分かった」
など、色々なご感想をいただきました🙏
今後の生涯現役トレーニングに活かして参ります✊
今年も残すところ1ヶ月と少し。
身体の声を聞きながら、呼吸を感じながら、ワクワク過ごしたいものですね💓
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#11月 #ヨガ #イベント #セミパーソナル #セミパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム #太陽礼拝 #呼吸法 #自律神経 #自律神経を整える #身体ケア #メンテナンス #ボディメイク #心身 #温める #温活 #今年もあと少し #ワクワク #過ごす #生涯学習 #生涯現役
執筆者：stickcise
関連記事
7月：2、23、30日 水曜10:30〜11:30 皆様のご参加、心よりお待ち致しております🌱✨ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員制パーソナルジム 《定休》 …
7月は1日、22日、29日の水曜日🧘♀️♪ 幼稚園は夏休みに突入しますが、サークルは開催致します🌻 Screenshot 暑い夏、呼吸と共に身体を整えましょう🎐 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 〜 …
3月初回、ご体験の方を含め11名の方にご参加いただきました♪ 4月からは、お時間と料金が変更となります💡 【日程】 4/3・10・24日(水) 10:30〜11:30となります。 【料金】 大和郷会員 …
本日は、丁寧に歩くためのポイントです☝️ ぜひチャレンジしてみて下さい🥳 【その場歩行】 ①足裏：力が外側などに逃げて偏りが出る方が多いです💡着地時、グラつかず、床に吸着しているように。 ②脚：太もも …
すっかり秋めいて、涼しい風が吹き始めました♪ 10月のヨガは、本日から3週続けての開催(4・11・18日)となります🧘♀️ 季節の変わり目にぜひどうぞ✨ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生 …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
