ブログ

🌱WELL GOOD☀️

投稿日:

昨年末ドクターエア( @doctorair_official )から公開された、ウェルネス情報メディア”WELL GOOD”。
毎日を健康に豊かに過ごしたい人を応援すべく、小島もオフィシャルトレーナーとしてインタビューを受けさせていただきました。

60代でフルマラソン3時間半の方も!生涯現役の身体作り

テーマはずばり、アクティブシニア✊❤️‍🔥


熱く語らせて頂きました。
(メニュー内スペシャルインタビュー)

皆様、ぜひご覧くださいませ♪

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ドクターエア #ウェルネス #情報 #サイト #ウェルグッド#オフィシャルトレーナー #テーマ #アクティブシニア #生き甲斐 #生涯現役 #小島佑司 #スペシャル #インタビュー #インタビュー記事 #健康 #秘訣 #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

😳何トレーニング⁉️😳

側から見ると何をしているの⁈と思われるような練習風景もあるかもしれません💡 こちらのぶら下がり。 指先を刺激して、前頭葉の活性化🧠❗️ そして肩の内巻き改善のためのトレーニングとして行っております✊️ …

🐄2021お疲れ様🐅 年内トレーニング納め、

年内トレーニング納め、無事終了です🔆 「身体の不調に自分で気が付けるようになった💡」 「消化を心がけて食事するようになった」 「やらなきゃ…の意識からやりたい!に変わってきた♪」 「長年色々と治療をし …

🌱笑顔筋🌱

4月最終週の笑顔筋イベント❣️ 笑いあり、笑いあり、笑いあり… 初めての方は、ご自身でも気付いていなかった癖を発見したり💡 「顔もやっぱり筋肉なのね…」としみじみ痛感したり🥴 3月の第一弾にご参加頂い …

no image

夏合宿スタート

  トレーニングメニューを組むとき どうやって組んでいますか? . 私の場合は. Excelを使い トレーニング時間 強度 トレーニング配分など 計算します。 . その後PowerPoint …

no image

クラウドファンディング 達成のお知らせ

100% あと1日を残し、ついに100%達成致しました 本当に皆様のおかげさまです https://readyfor.jp/projects/coronavirusbusters お一人お一人に直接ご …