ブログ

⚜️ドクターエア公式YouTube⚜️

投稿日:2024年8月8日

ドクターエア様の公式YouTubeに出演させていただきました🙏✨

【デスクワーカー必見】
凝り固まった筋肉をリリースして生産性を上げる”筋膜リリース”
https://youtu.be/kEjMHUfXi1k

会員様はいつもジムで悲鳴を上げていたり、いなかったりする見覚えのある内容かもしれません…🤗

ぜひご覧下さい♪

衣装:唯一無二✨
はるいち画伯のオリジナルデザインT
@haruichi_s

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ドクターエア #オフィシャル #トレーナー #パーソナルトレーナー #公式 #youtube #youtuber #デスクワーカー #必見 #生産性 #パフォーマンス #向上 #筋膜リリース #筋膜リリースローラー #メンテナンス #ボディケア #身体ケア #生涯現役

-ブログ

執筆者:

関連記事

🎍2023🎍

1月1日。 身体よ!今年もよろしく✊️❤️‍🔥 たくさんの人と挨拶を交わす活気あふれるお正月。 己にも挨拶❤️ 4日(水)から通常営業です🤸‍♀️ 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます✨ &nbsp …

🧍🏻横隔膜ほぐし🧍🏻‍♀

ほぐすと良さそう♪ では、何のためにほぐすのか? トレーニング中に行うものは、ご自身のお身体について理解を深めるべく、目的をお伝えさせて頂いております💡 横隔膜については、大きく2つ☝️ ①呼吸機能を …

☀️ダッシュ練🏃‍♂️

体軸を意識しながら、股関節の動作練習✊ そこからダッシュの練習です♪ やみくもに走るのではなく、いかに良い刺激を身体に入れるか💡 その魅力をお伝えしながらの外トレーニングでした🌳 秋晴れを肌で感じなが …

🌻クワガタ🌳

8月はこちらのクワガタカーペットに彩って頂きました✨ ハルイチ画伯の作品( Instagram →@haruichi_s )をネパールで、ひとつひとつ手編み(ウール100%✨)された1点ものです🧶 コ …

no image

【撮影】

予防医療トレーニングについて、ジムで実践している事や拘りについて、お話させて頂きました。 . 本駒込、巣鴨にお住みの方は是非ジムへ . 遠方は出張トレーニングも受け付けております . #スティックサイ …