投稿日：2024年8月8日
ドクターエア様の公式YouTubeに出演させていただきました🙏✨
【デスクワーカー必見】
凝り固まった筋肉をリリースして生産性を上げる”筋膜リリース”
https://youtu.be/kEjMHUfXi1k
会員様はいつもジムで悲鳴を上げていたり、いなかったりする見覚えのある内容かもしれません…🤗
ぜひご覧下さい♪
衣装：唯一無二✨
はるいち画伯のオリジナルデザインT
@haruichi_s
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ドクターエア #オフィシャル #トレーナー #パーソナルトレーナー #公式 #youtube #youtuber #デスクワーカー #必見 #生産性 #パフォーマンス #向上 #筋膜リリース #筋膜リリースローラー #メンテナンス #ボディケア #身体ケア #生涯現役
執筆者：stickcise
関連記事
梅雨も明けて、夏本番 連載させて頂いている「こじマッチョの健康手帳」では、シニア向けコロナ対策のボランティア活動「コロナウイルス・バスターズ」からの記事をお届けしております その活動の推薦者 …
先週末は、セミパーソナルでのヨガクラスでした✨ 会員様どうしで楽しく健康time👭♬ 2〜4名様で随時受け付けております👨👩👧👦 いつものトレーニングを✊️ 初めてのヨガデビューに🧘♀ ガッツ …
脳活性のために、脳トレで刺激を！ 平凡な日々に刺激！ 刺激的な◉◉… なんて色んな使い方をされる「刺激」。 健康には程よいストレス(言い換えて刺激)があった方が、とも言われますね。 同じく、筋肉も欲し …
温泉水トロロックス✨ @trolox_official スティックチャームでは、ご予約頂いた会員様へこちらをご用意させて頂いております💁♀️ マイボトルをご希望の方は、そちらでも承ります♪ 身体が代 …
昨日の新潟クラスの様子です♪ 大島区での介護予防教室！ということで、ロコモ予防になる運動を取り入れ、脳トレなども楽しく行いました 身体にどこか動かしづらい部分があっても、動かせるところか …
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
