⚜️ドクターエア公式YouTube第2弾⚜️

投稿日：2024年8月13日

ドクターエア様の公式YouTube、前回に引き続き第二弾が公開されました♪

【貯金箱13円で競技生活】
数々の伝説を生み出した元アスリートの若手起業家。

衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🎨
今回、動画の中でも触れさせていただきました🙏
@haruichi_s

皆様、ぜひご覧下さい♪

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ドクターエア #オフィシャル #トレーナー #元アスリート #スキー選手 #スパルタ #教育 #パーソナルトレーナー #公式 #youtube #youtuber #パフォーマンス #向上 #ジム #パーソナルトレーニングジム #経営者 #小島佑司 #生涯現役

執筆者：stickcise

: 💪肩のためのヨガ🧘‍♀️

前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘‍♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。ほんの少し太陽 …

: ✨マッサージチェア✨

光沢のあるゴールドの最新モデルにチェンジしました♪ シートのかたさも程よく、もみ玉がちょうど良いあたりです😊 従来の全身ほぐしチェアと比べて、場所を取らないコンパクトタイプ💡 加えてコスパの良さと、イ …

: 🌱スッキリサッパリ🌱

抗酸化作用の頼もしい”ルビー岩塩”で作られた洗顔石鹸✨ お試しサイズもございます♪ ちょっとした手土産に❤️ 梅雨シーズン、心踊るアイテムで楽しく笑って過ごしましょう🌈 ⚜️S …

: 🏋️椎間板の強化🏋️‍♀️

「圧迫骨折の予防は？」というご質問から行った、ねじり(回旋)運動のご紹介です💡 椎間板(背骨間のクッション)は加齢だけではなく、運動不足などからも弾力を失っていきます。栄養を吸収しやすくする為に必要 …