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⚜️ドクターエア公式YouTube第2弾⚜️

投稿日:2024年8月13日

ドクターエア様の公式YouTube、前回に引き続き第二弾が公開されました♪

【貯金箱13円で競技生活】
数々の伝説を生み出した元アスリートの若手起業家。

衣装:はるいち画伯のオリジナルデザインT🎨
今回、動画の中でも触れさせていただきました🙏
@haruichi_s

皆様、ぜひご覧下さい♪

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ドクターエア #オフィシャル #トレーナー #元アスリート #スキー選手 #スパルタ #教育 #パーソナルトレーナー #公式 #youtube #youtuber #パフォーマンス #向上 #ジム #パーソナルトレーニングジム #経営者 #小島佑司 #生涯現役

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