ブログ

🍵深部体温の上げ方🍵

投稿日:2024年8月5日

生涯現役だより7月号では「自身のベスト体温を知って、身体を整えよう♪」というお話でした。

8月号も楽しみにお待ちください🤗

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#疲労回復 #体温調節 #深部体温 #冷え性改善 #夏の疲れ #メンテナンス #7月号 #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

✊生涯現役プレイヤー❤️‍🔥

昨年の秋は、会員様のトレーニングの他に公式サイトの作成にも打ち込んでおりました🎃 生涯現役を目指す”生涯現役プレイヤー”の皆様に、日々のトレーニングのみならず更なる発信もしてい …

🏅自分にとって運動とは🎖

スキー場、爽やかな夏の顔です⛰☀️ 暑さ寒さに左右されず、年間通してゴルフや山登りを楽しむ方も会員様には多くいらっしゃいます🏌🏿‍♀️♪ スキーの場合、雪のない季節はローラースキーや持久力を鍛える意味 …

🏃‍♂️アスリートの身体測定🏋️‍♂️

  9月号の生涯現役だよりは、トップアスリートが行う体力測定について♪ 日頃、会員の皆様と話題になることから、お伝えしたい内容を記事にしております💡 身体のことで気になることや、語ってほしいリクエスト …

🚶‍♀️歩く練習👣

歩くとき、何を意識しますか? こちらの動きの中では、”肋骨を引き上げて体軸を保つ”ことに集中します✊️ 足が横に開くとき、軸はブレやすくなるので、それをどう食い止めるか💡 簡単 …

🍁秋分の日🍁

清々しい秋晴れ🌞 祝日も朝からご予約頂いております♪ 日差しも強い朝ですのでジム内、涼しくしてお待ちしております🌱 本日も1日よろしくお願い致します🤗 🔸スティックサイズ🔸 《トレーニングジム》 ht …