投稿日：2024年9月1日
ドクターエア様の公式YouTube、第四弾が公開されました♪
【保存版】
身体の癖の見つけ方と、歪みを改善するストレッチの方法。
衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷
画伯の絵はこちらをどうぞ @haruichi_s 🎨
皆様、ぜひご覧下さい❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ドクターエア #オフィシャル #トレーナー #公式 #youtube #元アスリート #スキー選手 #パーソナルトレーナー #パフォーマンス #向上 #姿勢改善 #ストレッチ #身体の癖 #身体ケア #メンテナンス #筋膜リリース #ジム #パーソナルトレーニングジム #小島佑司 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム #生涯現役
執筆者：stickcise
関連記事
Apple Watch⌚️✨ 日課のウォーキングや心拍数管理にも大活躍♪ 小さな字もしっかりと読みながら👀 そして連動させるためにiPhoneまでデビュー📱🙌✨ 歳を重ねると、不慣れな物に取っ付きにく …
2019年1月”シニア向けに”とスタートしたスティックサイズ。 2年前の10月10日、こうして地上波に乗せてご紹介して頂いたことが懐かしいですね🧚♀ 来年の1月には丸3年 …
10月9日(月・祝) 10:30〜11:30 自律神経を整えるヨガ🧘♀️ 強度としては、ゆる過ぎずキツ過ぎずを目指しますが、ご参加される方のお身体に合わせて参ります🧚♂️ 季節の変わり目にぜひどう …
4月号、《伸びる筋肉3倍、利他の精神10倍》というタイトル🧘♀ 日常の動きは、力を出して動かしているように感じがちですが、正しく伸ばしながら動くことが出来てようやく全身のパフォーマンスが上がります☝ …
お蔭様で４期目スタートができました。 「生涯現役の身体作り」をテーマに精進いたします！！ 私たちが挑戦している生涯現役で動き続ける身体つくりは、新領域の為、まだエビデンスも浅く、毎日が試行錯誤の連続で …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
