ブログ

⚜️ドクターエア公式YouTube第4弾⚜️

投稿日:2024年9月1日

ドクターエア様の公式YouTube、第四弾が公開されました♪

【保存版】
身体の癖の見つけ方と、歪みを改善するストレッチの方法。

衣装:はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷
画伯の絵はこちらをどうぞ @haruichi_s 🎨

皆様、ぜひご覧下さい❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ドクターエア #オフィシャル #トレーナー #公式 #youtube #元アスリート #スキー選手 #パーソナルトレーナー #パフォーマンス #向上 #姿勢改善 #ストレッチ #身体の癖 #身体ケア #メンテナンス #筋膜リリース #ジム #パーソナルトレーニングジム #小島佑司 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム #生涯現役

-ブログ

執筆者:

関連記事

✨太陽礼拝と瞑想🧘‍♀️

年末、感謝を伝えたいひとを思い浮かべる時間が多くなることと思いますが、ぜひご自身の身体へも❤️ 12月23日(土)開催致します。 なんとも直前のご案内となりましたので、奇跡的にご参加いただける方は、ぜ …

👹2月号💝

年始の慌ただしさが過ぎると、次は年度末! 忙しない日々の身体ケアに…ガム😋 心身リセットに、胃のケアに、ガムです♪ ご自身にとって心地のよいケア方法を見つけて、ぜひ続けてみて下さい🌱 ⚜️StickC …

🤔正しいフォームの習得💡

習得の仕方も人それぞれ、「事細かに説明が欲しい」「目で見本を見た方が体現しやすい」など違いますね。 その方に合わせ、習得しやすいアウトプットを心がけております✊️ 特にローイングエルゴは、身体の動きに …

✨6月デトックスヨガ🧘‍♀️

ねじりたくなるこの季節🌱 今年も開催致します✊❤️‍🔥 非会員の方もご参加できます♪ ヨガが初めての方もぜひどうぞ🧘‍♀️ ご予約お待ちしております🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現 …

🧚セルフケア🧚🏻‍♂

ドクターエアのリカバリーガンPRO✊️ アタッチメントが5つもあり、しかも自分で背中まで届く仕組みになっております🙌✨ 背骨の両脇は神経も多く、疲れが出やすい箇所ですね💡 腰痛のある方は、痛みの部位だ …