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🧠腸ほぐしヨガ🧘‍♀️

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腸をすっきりさせることで、密に関係し合う脳をクリアに✨
年末年始を間近に感じる11月、もうひと踏ん張りしたい方、ぜひお待ちしております🧘‍♀️❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ヨガ #yoga #セミパーソナル #イベント #腸 #腸活 #腸もみ #パフォーマンスアップ #メンテナンス #ボディメイク #自律神経を整える #11月 #年末年始 #身体を整える #生涯現役 #スティックチャーム

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