投稿日：2021年7月9日
足の付け根は全く映っていませんが、こちらは股関節ケア💡
ポイントは、かかとの骨を当てること☝️そうすることで、大腿骨(太ももの骨)が動き、股関節まで刺激が入ります👏
車のワイパーのように、左右に降ります♪
身体の巡りを良くし、ジトジトの湿気に負けず軽やかに過ごしたいですね☺️
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#ストレッチポール #かかと #大腿骨 #股関節 #股関節ほぐし #身体の巡り #身体ケア #メンテナンス #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
タウン誌巣鴨10月号に掲載いただきました。 今月は、正確なダイエット法について書いています^_^
ジムもちょうど3周年🙌✨ おかげさまで4年目のスタートを控えております🙏 この3周年を迎えるにあたり、会員皆様の生涯現役を応援させて頂くアドバイザーとして、さらに力をつけて生まれ変わるべく、着々と準備 …
力の抜き方を身に付けたい人のための リラクゼーションyoga♪ 3/20(水)祝日9:45〜10:45☀️ 昨年の夏にも開催したゆるめのクラスです🌸 「同じ内容を繰り返し受けたい」とのリクエストにお応 …
6月26日(月)10:30〜11:30 かおり先生による骨盤ヨガ♪ 工藤トレーナーもアシスタントについて、みっちりしっかりケアさせて頂きます❤️ あぐらをかくと腰が丸まったり、膝が上がりすぎて座りづら …
ジムの会員様にも多い「アルプスシューズ本店」ファン✨ https://www.alpsshoes.com サイズのみならず、足のお悩みに合わせた靴選びをご提案して下さいます💁♂️ 今回は、リカバリー …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
