投稿日：2022年7月8日
7月で10周年を迎えるタウン誌『すがも』🎉
おめでとうございます👏🎊✨
ジムのOPEN当初より「こじマッチョの健康手帳」を連載させて頂き、今や1番古株ライターとなっていたとは😳💡
10周年記念号とのことで、「継続」にまつわるネタをお話させて頂きました✊️
ジムにてお渡しさせて頂きます🦆💕
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊
#10周年 #10周年おめでとう #タウン誌 #すがも #継続は力なり #トレーニングパートナー #生涯現役 #生涯現役プレーヤー #目指すは #生涯現役の身体 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ジム #1日10組様 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
募集中！とはいえ、こればかりはご縁ですね。 運と縁とタイミングを信じて、その時を待つばかり。 心を燃やしてひとのために動きたい方、お待ちしております❤️ 大切なご縁をつかむエネルギッシュさと温かさを持 …
年始めの第1回目は、園児の元気な歌声が聴こえる中、お正月休み明けの身体に刺激を入れました🧘♂️✨ 《1月》8、22、29日 《2月》5、19、26日 水曜10:30〜11:30 本年もどうぞよろしく …
今年も開催されます🙌✨ ハルイチ画伯と素直先生による2人展🎨 @haruichi_s 4/21(金)〜23(日) 駒込・巣鴨から歩いて約15分程にある勝林寺さんにて♬ この春、中学校に入学された画伯🌸 …
すっかり秋めいて、涼しい風が吹き始めました♪ 10月のヨガは、本日から3週続けての開催(4・11・18日)となります🧘♀️ 季節の変わり目にぜひどうぞ✨ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生 …
「圧迫骨折の予防は？」というご質問から行った、ねじり(回旋)運動のご紹介です💡 椎間板(背骨間のクッション)は加齢だけではなく、運動不足などからも弾力を失っていきます。 栄養を吸収しやすくする為に必要 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
