ブログ

🦆タウン誌すがも10周年💐

投稿日:2022年7月8日

7月で10周年を迎えるタウン誌『すがも』🎉
おめでとうございます👏🎊✨

ジムのOPEN当初より「こじマッチョの健康手帳」を連載させて頂き、今や1番古株ライターとなっていたとは😳💡

10周年記念号とのことで、「継続」にまつわるネタをお話させて頂きました✊️

ジムにてお渡しさせて頂きます🦆💕

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

#10周年 #10周年おめでとう #タウン誌 #すがも #継続は力なり #トレーニングパートナー #生涯現役 #生涯現役プレーヤー #目指すは #生涯現役の身体 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ジム #1日10組様 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🍏カラダチェック🧂

ジムでは、色んな角度から身体のチェックをさせて頂いております🧘‍♀ こちらは尿検査による 【酸化ストレス検査】と【減塩検定】 酸化ストレス検査は、ストレスや食生活によるサビつき度を。 減塩検定は、塩分 …

🌾コシヒカリマラソン🌾

https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2024/10/video-output-6E571C15-8FBE-4AB2-8EF3-81F8B257E …

🎐リラクゼーションYOGA🎐

猛暑が続く7月後半☀️ 8月は、ひと息つけるリラックス系ヨガ♪ 「ストレッチするにも、筋膜リリースするにも身体が緊張で力んでしまう💪」 そんな方におすすめの脱力するヨガ🧘‍♀️ ①8月11日(金)10 …

no image

新潟スティックサイズ

お盆休み前のクラスの様子です♪ 連休前ということもあり、少人数でみっちり行いました テーマは「ねじり」 暑い日が続き、身体も疲れやすいので、内臓機能の活性化や自律神経の調整を目的としてやらせ …

✊生涯現役の身体づくり🏃‍♂️

基本の立位姿勢について、イラストと一緒にお話させて頂きました。 皆様からのご感想、いつも大変励みになっております🙏✨ 1時間のトレーニング内では治まりきらないネタをお伝えしたく、配布させて頂いておりま …