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🤰マタニティにも🧘

投稿日:2021年6月27日

昨年6月に妊娠6ヶ月を迎え、世の中のマタニティケアにとても興味がありましたが、緊急事態宣言中ということもあり、マタニティスティックの開発を進めておりました。

手前味噌ではありますが、4支点の安心感と、無意識の緊張でこわばった身体をほぐすことができ、心身共に助けられました🙏❤️✨

これから暑い季節となります☀️
産前産後の皆さんの室内ケアとしても、お力になれるかと思います🤰🤱

お気軽にご相談下さい☺️

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#マタニティケア #マタニティ #マタニティトレーニング #マタニティヨガ #マタニティスティックサイズ #妊娠6ヶ月 #リラックス #メンテナンス #パーソナルジム #スティックサイズ

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