ブログ

トレーニング補助

投稿日:2021年2月1日

お客様に行うトレーニング補助をスタッフ間で共有しています✊
肩甲骨ケアで人気の八木沼トレーナーは、元体操選手🤸‍♂️
お客様のトレーニングで、懸垂の練習を取り入れ、背中の感覚を養って頂くことも🌱💡
「懸垂トレーニングで補助されたのは初めて👀✨」とお気に入り頂き、小島&八木沼トレーナー合わせてご受講頂くことも増えてきました💪
肩甲骨のコントロールが出来るようになると、首肩凝り改善や背中の引き締めにも役立ちます✨
皆様に楽しく分かりやすくお伝えできるよう、トレーニングにも磨きをかけていきます✊✨
🔸スティックサイズ🔸

-ブログ

執筆者:

関連記事

🏃‍♂️走って整える☀️

赤羽にてハーフマラソン♪ 久々のレース、なかなか練習時間を確保出来ず、喘息も出る中でしたが無事完走✊ 走りながら骨軸調整し、坐骨神経痛を見事解消🙌✨ 正しい骨軸で痛みや怪我は抜ける!を体感したレースで …

🎿日本選手権⛷️

白馬にて開催された山岳スキー日本選手権🏔️ 池田美貴選手、無事完走し6位にて入賞致しました。 皆様、応援ありがとうございました📣 1位2位と並んだのは、小島トレーナーの学生時代の先輩や後輩。他の選手も …

no image

禅の姿勢

  ある骨を使って座るだけで セロトニンの分泌量が変わる事が 科学的に証明されている . コロナ社会ストレス社会において セロトニンの分泌は 自律神経を整える上で必須! . 座禅科学トレーニ …

🏃‍♀️生涯現役ウォーキング🏃‍♂️

https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8826.mp4   リクエストの多かったウォーキングイベント、無事に終了 …

🏃‍♀️正しく歩いて生涯現役☀️

6月、楽しみなイベントが控えております🌱✨ 私たちが巣鴨で健康を発信し始めたのは、2019年ほんの数年前のことですが、1952年の創業より、総合衣料品店として巣鴨の盛り上げに力を入れられている、&#8 …