トレーニング補助

投稿日：2021年2月1日

お客様に行うトレーニング補助をスタッフ間で共有しています

肩甲骨ケアで人気の八木沼トレーナーは、元体操選手

お客様のトレーニングで、懸垂の練習を取り入れ、背中の感覚を養って頂くことも

「懸垂トレーニングで補助されたのは初めて

」とお気に入り頂き、小島＆八木沼トレーナー合わせてご受講頂くことも増えてきました

肩甲骨のコントロールが出来るようになると、首肩凝り改善や背中の引き締めにも役立ちます

皆様に楽しく分かりやすくお伝えできるよう、トレーニングにも磨きをかけていきます

スティックサイズ

執筆者：stickcise

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4月号、《伸びる筋肉3倍、利他の精神10倍》というタイトル🧘‍♀ 日常の動きは、力を出して動かしているように感じがちですが、正しく伸ばしながら動くことが出来てようやく全身のパフォーマンスが上がります☝ …

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生涯現役だより3月号にて、ご紹介させて頂いている山岳スキーの池田美貴選手⛷️ 本日、日本選手権です✊❤️‍🔥 小島トレーナーも現地でサポートさせて頂きます🏔️📣 応援、よろしくお願い致します✨ ⚜️S …

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5月：7、14、21、28日 6月：4、18、25日水曜10:30〜11:30 皆様のご参加、心よりお待ち致しております🌳✨ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 …

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会員様のお悩みから急遽開催しました勤労感謝イベント🍁 2日間に渡り、ご参加頂きました皆様ありがとうございました✨ 祝日の本日は悪天候にも関わらず、都外からのご参加も誠に感謝しております。私達トレーナ …

: 栄養補助食品についての考え方

. . 嫁は現在妊娠8ヶ月 3ヶ月くらいの時に、亜鉛サプリを呑みたいなどの相談を受けたが、我が家は、安価な補助食品は取らせない方針で進めている。 . . 理由は下記の通り。 . 厚労省発表のデータより …