トレーニング補助

投稿日：2021年2月1日

お客様に行うトレーニング補助をスタッフ間で共有しています

肩甲骨ケアで人気の八木沼トレーナーは、元体操選手

お客様のトレーニングで、懸垂の練習を取り入れ、背中の感覚を養って頂くことも

「懸垂トレーニングで補助されたのは初めて

」とお気に入り頂き、小島＆八木沼トレーナー合わせてご受講頂くことも増えてきました

肩甲骨のコントロールが出来るようになると、首肩凝り改善や背中の引き締めにも役立ちます

皆様に楽しく分かりやすくお伝えできるよう、トレーニングにも磨きをかけていきます

スティックサイズ

執筆者：stickcise

: 🌱ご好評につき第2弾🌱

3月に開催しました「笑顔筋」🌷 ご感想やリクエストのお声、ありがとうございました🥰 GWに差しかかる4月最終週♪ 4月25日(火)・29日(土祝) 6名クラスにて開催致します❣️ 前回ご参加の方は、こ …

: 🎆タウン誌『すがも』8月号🎇

突然ですが、皆様、大声で笑っていますか？？お腹を抱えて笑う、もしくは泣きたいだけ涙を流す。感情を表現することは、自律神経の調整にとても大切ですね🧘‍♀ 身体は、心は、素直に動いているでしょうか …

: 【祖母とパーソナルトレーニング】

87歳の祖母！大腿骨を骨折して、片足立ちができないとのこと。 . いやいや大丈夫！これだけ動ければ、スティックを使えればできる！！骨折後片足立ちができないと決め付けていた祖母、スティックサイズた …

: 🌳大和郷会100周年🌳

歴史ある大和郷会は、今年100周年を迎えられ、大切な節目の年でした。心よりお祝い申し上げます🎊✨ 刻まれた歴史と想いの込められた記念誌に、ヨガサークルもご紹介頂きました🧘‍♀️ 生涯現役をテーマとした …

: 🎃大和郷ヨガ🧘‍♀️

10月のヨガ、無事に終了致しました♪ 11月は8日・22日・29日水曜13:30〜14:30 ご興味ある方、お気軽にお声がけください☺️🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 …