🧞‍♂胴体しぼり🧞‍

いわゆる体幹ねじり❗️です。

スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚‍♀

ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れていないことが多いです💡

気温差の激しい今日この頃🎐
身体に刺激を入れて、シャキッとさせたいときにぜひ💪

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

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