投稿日：2021年8月16日
いわゆる体幹ねじり❗️です。
スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚♀
ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れていないことが多いです💡
気温差の激しい今日この頃🎐
身体に刺激を入れて、シャキッとさせたいときにぜひ💪
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#胴体 #体幹 #体幹捻り#ねじり #体幹トレーニング #背骨 #神経 #疲労回復 #コンディショニング #メンテナンス #体調管理 #夏の疲れ #身体ケア #8月 #オリジナルtシャツ #後ろ姿 #後ろ姿美人 #後ろ姿イケメン #パーソナルジム #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
本日も、陽気に営業しております🤸♀️ 陽射しの強い通りなので、ブーゲンビリアとモヒートミントで夏を先取り♬ ミントは虫除けにもなりますね🧚♀ エネルギッシュな陽射しのように、お花の楽天的且つ癒しの …
秋風を感じる8月末日。 子供達は夏休みの最終日。 ぽっかりとした寂しさが漂う中山道。 1ヶ月前には時代の節目と言わんばかりに人が集まったこちらの通り。 時は流れますね。 最後のお隣さんとしていさせてい …
新年明けまして、おめでとうございます✨ 5日より始動させて頂き、早速、「生涯現役のための身体診断」🏋️♀️ 以前より動きが良くなっていたり、新たな課題が見つかったりと皆様それぞれにご感想が出てきてお …
この秋もfamilyで参加させて頂きました✊❤️🔥 日照りの強い1日でしたが、無事に走ることが出来ました✨ 次号『生涯現役だより』にて、詳しくお話させて頂きます♪ ⚜️StickCharm⚜️ ️ …
ドクターエア様の公式YouTube 第三弾が公開されました♪ 【猫背の人必見】 肩や背中の歪みを改善するストレッチの仕方。 衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷 画伯の絵はこちらをどうぞ @ha …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
