投稿日：2021年8月16日
いわゆる体幹ねじり❗️です。
スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚♀
ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れていないことが多いです💡
気温差の激しい今日この頃🎐
身体に刺激を入れて、シャキッとさせたいときにぜひ💪
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#胴体 #体幹 #体幹捻り#ねじり #体幹トレーニング #背骨 #神経 #疲労回復 #コンディショニング #メンテナンス #体調管理 #夏の疲れ #身体ケア #8月 #オリジナルtシャツ #後ろ姿 #後ろ姿美人 #後ろ姿イケメン #パーソナルジム #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
丸6年が経つ2025年1月17日。 真冬の午後なのに、暖房いらずでポカポカと陽当たりがよいジム☀️ 開店当初、まだ会員様のいない空間で日向ぼっこしながら、仕事を生み出して過ごしていました。 今ありがた …
今朝の朝刊(裏一面)にて、コロナウイルス・バスターズの活動を取り上げて頂いております⚜️ @coronavirus_busters 巣鴨発「シニアの聖地は、シニアを守る」👵🏻👴🏻 …
年始めの第1回目は、園児の元気な歌声が聴こえる中、お正月休み明けの身体に刺激を入れました🧘♂️✨ 《1月》8、22、29日 《2月》5、19、26日 水曜10:30〜11:30 本年もどうぞよろしく …
奥深き足裏…✨ 第2弾、開催致します❣️ 前回は靴選びなども含めての初回でしたが、まだまだ話し足りない足裏ケアについて☝️ ◉本来の機能を取り戻す筋膜リリース ◉指の正しい使い方 ◉バランスの取り方 …
■公開期間 ２０２０年７月１７日(金)１７時 ～８月２４日（月） ■目標金額 ６７万円 ■URL https://readyfor.jp/projects/coronavirusbusters ■コ …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
