投稿日：2021年8月16日
いわゆる体幹ねじり❗️です。
スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚♀
ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れていないことが多いです💡
気温差の激しい今日この頃🎐
身体に刺激を入れて、シャキッとさせたいときにぜひ💪
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#胴体 #体幹 #体幹捻り#ねじり #体幹トレーニング #背骨 #神経 #疲労回復 #コンディショニング #メンテナンス #体調管理 #夏の疲れ #身体ケア #8月 #オリジナルtシャツ #後ろ姿 #後ろ姿美人 #後ろ姿イケメン #パーソナルジム #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
本日も朝一番から、そして雪の中お越し頂きありがとうございます❤️🔥 明日も通常通りの営業となりますが、お足元くれぐれもお気をつけてどうぞ☃️ お時間のご変更など、可能な限り承りますので、ご相談下さい …
日差しの眩しい朝🌱 疲れがとれず目覚めにくい身体には、ぜひこちらを✊️ 緩めるだけでなく、股関節をしっかり使い、背骨を捻って脳をスイッチONに🧠🔅 ランチ後の眠たい時間帯にもオススメです♪ ◉動きのポ …
街にワクワクを❤️音楽を♬ @otera.de.jazz 本年は11/20(日)の開催です♬ 素敵なお寺の本堂にて 音に浸り、マルシェで楽しいひとときを✨ チケット予約はこちらから🧚♀ http:/ …
早めの酷暑かと思えば梅雨に舞い戻ったような天気にお疲れの方も多いようです🚶♀️ そんな時には、ぜひ生姜の力を🙌と言いながら、なぜとうもろこし🌽⁉️ はい。定番生姜ラーメンが美味しいのは言うまでもなく …
. . 嫁は現在妊娠8ヶ月 3ヶ月くらいの時に、亜鉛サプリを呑みたいなどの相談を受けたが、我が家は、安価な補助食品は取らせない方針で進めている。 . . 理由は下記の通り。 . 厚労省発表のデータより …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
