スティックサイズ　お客様感謝イベント

投稿日：2021年2月7日

スティックサイズ、3年目スタートを盛り上げるべく開催しておりました「健康ダーツ

」

いつもお通い頂いている会員様に感謝の気持ちを込めて、全部アタリの楽しいダーツ

ついに！1等賞の景品、スティックが当たりました

お仕事が激務でケアが必須な会員様

ぜひ朝の目覚めの5分に

夜寝る前のひと息つくときに

お身体ほぐしのお供にご利用頂けると嬉しいです

執筆者：stickcise

: お客様のお声をご紹介します。

新潟支部では7月からグループクラスが始まり、またしても8月からクラス増設が決まりましたグループレッスンでは、なかなか皆様のお声が聞けずじまいなこともあるので、クラス後や翌日のお身体の様子などをLIN …

: 😳何トレーニング⁉️😳

側から見ると何をしているの⁈と思われるような練習風景もあるかもしれません💡 こちらのぶら下がり。指先を刺激して、前頭葉の活性化🧠❗️ そして肩の内巻き改善のためのトレーニングとして行っております✊️ …

: 介護予防教室

昨日の新潟クラスの様子です♪ 大島区での介護予防教室！ということで、ロコモ予防になる運動を取り入れ、脳トレなども楽しく行いました身体にどこか動かしづらい部分があっても、動かせるところか …

: 🌞朝1番🌞

振動を入れながら、胸のストレッチ🧘‍♀ 背中スイッチも刺激して、朝のスタートを快適にします🌱✨ 台風も近付いてきておりますので、天候で不調の出やすい方は、予防としても目覚めのコンディショニングをオスス …

: 🦵ヒップヒンジ🦵

壁に手を当て、骨盤から身体を倒し、壁押しの姿勢へ。股関節メインとなる動き(1枚目)ですが、膝メイン(2枚目　NG例)になりがちです💡 膝を緩める目安は約5〜10度。正しく動くと、腿の裏に(膝裏では …