つまむ動作で脳活性
投稿日:2020年11月1日
執筆者:stickcise
投稿日:2020年11月1日
執筆者:stickcise
関連記事
デスクワークなどの長時間同じ姿勢による身体カチコチ⚠️はイメージされやすいかと思いますが、メンタル面からくるものも含めたテック・ストレスについて学びを深めております。 本日は夜枠21時までご予約頂いて …
ウォーキングのススメ、は聞き飽きた…という方も多いかと思いますので、小島流のポイントを添えてお届けします✌️ 📍四肢(腕や脚)は脱力する 📍重心を丹田&胸&鼻先に置く (足をどこに着地させるかを考えて …
https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2023/12/IMG_9047.mp4 11月23日祝日のヨガイベント🧘♀️ 今回は「初めての太陽礼拝」 …