投稿日：2021年6月24日
習得の仕方も人それぞれ、「事細かに説明が欲しい」「目で見本を見た方が体現しやすい」など違いますね。
その方に合わせ、習得しやすいアウトプットを心がけております✊️
特にローイングエルゴは、身体の動きに加えてタイミングや持久力の部分など複合的な要素があります🚣♀️
細かく知りたい方には、元アスリートのメンタル法についてもお伝えさせて頂きます🧘♂✨
頭で理解できても、身体が言うこと聞かない😂❗️
そんなことも少しずつ超えていけるよう、楽しみながら進んでいきましょう🙌♪
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#身体の使い方 #機能的な身体 #正しいフォーム #姿勢改善トレーニング #習得 #持久 #トレーニング #有酸素運動 #ローイングエルゴ #エルゴ #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
今月よりクラスが始まったスティックサイズ新潟支部♪ スティックサイズ初体験の皆様なので、基礎の基礎からチャレンジポーズまで試み、開催毎に東京本部とミーティングやリハを繰り返しながら …
9月号の生涯現役だよりは、トップアスリートが行う体力測定について♪ 日頃、会員の皆様と話題になることから、お伝えしたい内容を記事にしております💡 身体のことで気になることや、語ってほしいリクエスト …
生涯現役だより5月号🎏 トップの写真は、日々生涯現役トレーニングをご一緒させて頂いているジムの会員様との2ショットです✊❤️🔥 Screenshot Screenshot 来たる6月は高田城マラソン …
心が温まる自然色🍁 木苺の大きな葉が陽に照らされて、ますます暖かみを演出してくれています🌞✨ 季節を感じる空間で、心身リフレッシュのお手伝いをさせて頂きます🧘♂♬ 年末に向けて忙しなく感じる方も多い …
タウン誌巣鴨10月号に掲載いただきました。 今月は、正確なダイエット法について書いています^_^
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
