投稿日：2021年6月28日
ウォーキングがお好きな方にお勧めしたいのが、スティックを使って全身で歩くこと🏃♀️
こだわりは身長✖️0.75の長さで行うこと☝️💡
背中の筋肉をしっかり使え、全身を連動させて歩くことができるため、膝の負担を減らしたり、消費カロリーを増やすことも出来ます✊️
ウォーキングに挑戦したい方も、いつものウォーキングにプラスしていきたい方もぜひ😊❗️
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#ウォーキング #スティック #スティックサイズ #背中美人 #歩き方 #歩き方改善 #姿勢改善
執筆者：stickcise
関連記事
8月も15日🏵 ストレリチアのエキゾチック感🦜で夏後半戦もスタートです✊️ 8月は通常営業です♪ お待ちしております🧘✨ ⚜️StickCharm⚜️ 「目指すは生涯現役の身体」 1日10名様限定パー …
すっかり秋めいて、涼しい風が吹き始めました♪ 10月のヨガは、本日から3週続けての開催(4・11・18日)となります🧘♀️ 季節の変わり目にぜひどうぞ✨ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生 …
タウン誌巣鴨10月号に掲載いただきました。 今月は、正確なダイエット法について書いています^_^
8年目に突入したタウン誌『すがも』 7月号から連載させて頂いている「こじマッチョの健康手帳」、8月号では夏の暑さ対策について、質問にお答えさせて頂きました。 タウン誌『すがも 』のご購読お求めは、当店 …
日曜日、巣鴨地蔵通り商店街にある施設にて開催された高齢者クラブの活動にお邪魔させて頂きました🌈 以下シェアです💁♀️ ぜひお読みください✨ 【高齢者クラブ🧓🏻👘】 豊島区の高齢者クラブ🍀 …
