投稿日：2021年6月28日
ウォーキングがお好きな方にお勧めしたいのが、スティックを使って全身で歩くこと🏃♀️
こだわりは身長✖️0.75の長さで行うこと☝️💡
背中の筋肉をしっかり使え、全身を連動させて歩くことができるため、膝の負担を減らしたり、消費カロリーを増やすことも出来ます✊️
ウォーキングに挑戦したい方も、いつものウォーキングにプラスしていきたい方もぜひ😊❗️
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#ウォーキング #スティック #スティックサイズ #背中美人 #歩き方 #歩き方改善 #姿勢改善
執筆者：stickcise
関連記事
1月1日。 身体よ！今年もよろしく✊️❤️🔥 たくさんの人と挨拶を交わす活気あふれるお正月。 己にも挨拶❤️ 4日(水)から通常営業です🤸♀️ 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます✨   …
コロナウイルス・バスターズ、残り12日間。 シェア、ぜひお読み下さい 【あなたのご支援で助かる人がいます】 https://readyfor.jp/projects/coronavirusbus …
まず咲くから、マンサク♪ 蕾がまた小さくて可愛らしいのです🧚🏻 お隣の書も、80代の会員様の作品「好日」✨ 一風変わった折り鶴も、もちろん手作業によるものです✨ 手指を使い脳活にもなるスティックサイズ …
昨年に続き、2度目となる「はるすなお展2」🌼 小学校6年生はるいち画伯の意欲により開催されました🌱 すなお先生との2人展です❤️ 心が洗われ、踊り、なんとも言えない高揚感✨ とても写真では伝わ …
トレーニングでは、ジムでないとなかなか難しい動きの練習もしますが、ご自宅ケアとして実践しやすいものも取り入れております♬ ジムでウォーミングアップとして行っている方もいらっしゃるかと思います🧘♀ イ …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
