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🧘‍♀️大和郷ヨガ🌸

投稿日:2024年3月13日

3月初回、ご体験の方を含め11名の方にご参加いただきました♪

4月からは、お時間と料金が変更となります💡

【日程】
4/3・10・24日(水)
10:30〜11:30となります。

【料金】
大和郷会員:¥600
一般の方:¥800

どうぞよろしくお願い致します🌱

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#文京区 #本駒込 #本駒込6丁目 #大和郷 #大和郷会 #大和郷幼稚園 #ヨガサークル #生涯学習 #パーソナルトレーニング #ジム #スティックチャーム #生涯現役

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