投稿日：2021年7月2日
本日も雨の中お越し頂いた皆様、ありがとうございました🙏☔️
1日終了した後の鍛錬✊️
レスラープッシュアップというトレーニングです🤸♀️
そして手のあたりをよく見ると…赤い円盤💡
「こちらは何ですか？」と聞かれることが多いです🌀
滑りやすくできており、手の平からの力がうまく乗っていないと、どんどんズレていってしまいます💡
重心コントロールの観点から、正しいポジションが分かりやすく動けます💪
考えながら身体を動かして、刺激の多いトレーニングTime✨
これで快眠間違いなし🌛♬
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#鍛錬 #体幹トレーニング #レスラープッシュアップ #重心 #身体ケア #快眠 #パーソナルトレーナー #nsca #cscs #トレーナー #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
7月で10周年を迎えるタウン誌『すがも』🎉 おめでとうございます👏🎊✨ ジムのOPEN当初より「こじマッチョの健康手帳」を連載させて頂き、今や1番古株ライターとなっていたとは😳💡 10周年記念号とのこ …
30日、白馬でのスキートレーニングをラストに、本年のスティックチャームも幕を下ろして新年支度です🎍 いつも心温まる応援のお言葉を噛み締めながら、無事に終えることができました。 お通い頂きました皆様、遠 …
今年は、定期的に色々な内容のセミパーソナルレッスンを開催して参りました。 12月は「太陽礼拝と瞑想」。 前回の「初めての太陽礼拝」にご参加された方もいらしたので、少しステップアップした内容で♪ 浄化を …
3年目のスタートを祝したイベントとして、ジムでは「健康ダーツ」を行っております 気になる景品は、その名の通り！私達が自信を持ってお勧めする健康アイテム サプリや身体ケア用品、八木沼トレーナーの肩甲骨ケ …
組体操の練習、頑張ってます💪❗️ 身体が作られるこの時期に、感覚を掴むことは後に活きてきます。 どうしたらこの動きができるのか？を順序立て、分解した動作トレーニングを行うことで努力の甲斐が…🙌✨ 成長 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
