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👋手の平のプレート✋️

投稿日:2021年7月2日

本日も雨の中お越し頂いた皆様、ありがとうございました🙏☔️

1日終了した後の鍛錬✊️

レスラープッシュアップというトレーニングです🤸‍♀️
そして手のあたりをよく見ると…赤い円盤💡

「こちらは何ですか?」と聞かれることが多いです🌀

滑りやすくできており、手の平からの力がうまく乗っていないと、どんどんズレていってしまいます💡
重心コントロールの観点から、正しいポジションが分かりやすく動けます💪

考えながら身体を動かして、刺激の多いトレーニングTime✨

これで快眠間違いなし🌛♬

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#鍛錬 #体幹トレーニング #レスラープッシュアップ #重心 #身体ケア #快眠 #パーソナルトレーナー #nsca #cscs #トレーナー #スティックサイズ

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