
12月30日(木)14時まで、営業させて頂きます🤸♀️♬
30日は残3コマです💡
ご希望の方は、お早めにどうぞ☺️
⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨
#年内 #営業日のお知らせ #年末年始 #ご案内 #丑年 #2021年 #年末 #12月 #最後まで #猛ダッシュ #牛 #虎 #寅 #寅年 #会員制 #プライベート #ジム #わくわく #リニューアルオープン #1月
投稿日:2021年12月20日

12月30日(木)14時まで、営業させて頂きます🤸♀️♬
30日は残3コマです💡
ご希望の方は、お早めにどうぞ☺️
⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨
#年内 #営業日のお知らせ #年末年始 #ご案内 #丑年 #2021年 #年末 #12月 #最後まで #猛ダッシュ #牛 #虎 #寅 #寅年 #会員制 #プライベート #ジム #わくわく #リニューアルオープン #1月
執筆者:stickcise
関連記事
生涯現役だより4月号では、小島トレーナーもハマっているダンスについて🕺 踊りで身につくアイコーディネーション能力に触れさせて頂きました♪ また、お悩みの声の多い「胡座」姿勢についても💡 お写真は、染井 …
1月4日本日より、スティックサイズも元気にスタートしております♪ 初日。 「年末年始ゆっくりして、今日が運動始めです!」というシニアの方もいれば、マタニティエクササイズとしてご予約くださった妊婦さんに …
いわゆる体幹ねじり❗️です。 スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚♀ ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れてい …