
12月30日(木)14時まで、営業させて頂きます🤸♀️♬
30日は残3コマです💡
ご希望の方は、お早めにどうぞ☺️
⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨
#年内 #営業日のお知らせ #年末年始 #ご案内 #丑年 #2021年 #年末 #12月 #最後まで #猛ダッシュ #牛 #虎 #寅 #寅年 #会員制 #プライベート #ジム #わくわく #リニューアルオープン #1月
投稿日:2021年12月20日

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執筆者:stickcise
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