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👹心を燃やす赤👹

投稿日:2022年2月3日

本日各地で出没したであろう赤鬼さんが、ジムにも❗️

スティックチャームのロゴマークも鮮やかな赤ですが、たまたま持ち合わせた手袋&靴下(時計まで)で、全身真っ赤な鬼さんが完成致しました👹✨

ジムの赤子柱は、全集中の呼吸どころか過呼吸気味に😇
皆様、いつ何時も呼吸を整え、健康な身体を楽しみましょう✨

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

#2月3日 #季節を楽しむ #節分 #豆まき #赤鬼 #鬼退治 #赤子 #柱 #撃沈 #呼吸 #整えよう #生涯現役 #スティックチャーム

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