ブログ

🧘‍♀自分らしい身体🧘‍♂

投稿日:2022年7月15日

こちら、奇跡の四股踏み✊️✨

1枚の写真、見る人によって感想は様々かと思います。

通い始めて1年8ヶ月。
「ボロボロの中で始めた頃は、こんな姿想像もできませんでした。」

慢性的な股関節の痛みにより、椅子に座るのも一苦労。四股は怖さもあり、動くのがやっとの状態でした。

「また趣味の山登りに行けるかも…
そんな気持ちが湧き始めてきました」

身体の変化はもちろん。
そんな気持ちの変化が、私たちトレーナーにとっても嬉しくてたまりません。

自分らしさを取り戻すトレーニング。

目指すは、生涯現役の身体✊️❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

#四股 #股関節 #膝痛改善 #腰痛改善 #姿勢改善 #身体改造 #パーソナルトレーニング #生き甲斐 #生きがい #自分らしさ #自分らしく生きる #目指すは #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧚‍♀️ブラッシュUP🧚🏻

8月🎐 大和郷ヨガ、かおり先生のガイドで再スタート致しました✨ ジムイベントも、今月はリラクゼーションヨガを開催🧘‍♀️🌱 グループレッスンであっても、おひとりおひとりの満足度をあげるべく、スタッフど …

✨中秋の名月🎑

  少し赤毛の入り混じるススキとブナ、そして栗🌰✨ 全てお山からの頂きものです⛰   今年もあと3ヶ月と少し。 年始にやりたいことをたくさん掲げ、残す期間でそれに対してどう動くか。 酷暑がやわらぎ、気 …

🏋️椎間板の強化🏋️‍♀️

「圧迫骨折の予防は?」というご質問から行った、ねじり(回旋)運動のご紹介です💡 椎間板(背骨間のクッション)は加齢だけではなく、運動不足などからも弾力を失っていきます。 栄養を吸収しやすくする為に必要 …

no image

開店1周年記念

2020年1月17日。 スティックサイズ、おかげさまで無事1周年を迎えることができました。 お通い頂いている皆様、いつも応援下さる皆様、関係者の皆様、心よりお礼申し上げます 改めて1年を振り返ると共に …

👹春は1年の始まり🌸

節を分ける”という意味をもつ節分、もう来週ですね✨ ボケの蕾も(写真は先週)お花の赤い色が見えてきて、花開くのが楽しみな今日この頃です💓 球根が寒さで強さを蓄えるように、身体の手入れをしな …